L’anarchie dans les relations fait parler d’elle depuis un certain temps. Pour répondre à votre curiosité, l’anarchie relationnelle est une approche différente des relations conventionnelles (celles qui mettent en scène un homme et une femme).
Dans cet article, je vais vous parler de l’anarchie relationnelle, de ses avantages et de ses inconvénients, et de la façon de la gérer !
Alors, qu’attendez-vous ? Allons-y !
Sommaire – L’anarchie relationnelle
Qu’est-ce que l’anarchie relationnelle ?
Résumé
On parle d’anarchie relationnelle lorsque l’anarchiste peut s’adonner à des relations non monogames ou non hétérosexuelles et défier les règles conventionnelles de la société en matière de relations.
Nous sommes en 2022, et considérer les relations comme strictement hétérosexuelles et monogames peut être un peu dépassé.
De plus en plus de personnes s’écartent aujourd’hui de ce qui était autrefois considéré comme « normal » et adoptent diverses nouvelles approches en matière de relations amoureuses. Une étude menée en 2017 a révélé qu’au moins 20 % des personnes ont déjà eu recours à la non-monogamie !
L’anarchie relationnelle (inventée par Andie Nordgren) est une façon de mener une relation romantique ou sexuelle dans laquelle il n’y a pas de règles ou de limites, à l’exception de celles établies par les partenaires.
Les personnes non monogames n’adhèrent donc pas à l’idée que la société se fait d’une relation.
Ces personnes valorisent l’autonomie et les pratiques relationnelles non hiérarchiques et donnent la priorité à leurs besoins et à leurs désirs plutôt qu’à ceux de la société. L’anarchie relationnelle (parfois abrégée en AR) est la croyance selon laquelle une relation ne devrait pas toujours se plier aux règles et règlements de la société.
Il existe différents types de structures de pouvoir et de normes établies par la société, et toute relation qui ne les suit pas est considérée comme « mauvaise » ou « immorale ».
Cependant, les anarchistes relationnels pensent qu’il n’est pas nécessaire d’étiqueter une relation comme « relation sérieuse » ou « fréquentation occasionnelle » ou quoi que ce soit d’autre. Au contraire, ils considèrent chaque relation individuellement.
Pour de nombreux anarchistes relationnels, il peut être difficile de se comprendre et d’accepter que leurs choix ne fassent pas partie des choix de vie conventionnels. Mais avec du temps, de la patience et un peu d’expérimentation, ils peuvent trouver un sens à ce qu’ils veulent.
Relations Anarchie Histoire
Résumé
L’anarchie relationnelle a été mentionnée pour la première fois par Andi Nordgren dans un blog au début des années 2000. Par la suite, de nombreux coachs et thérapeutes relationnels célèbres ont commencé à l’utiliser comme terme générique pour définir les relations dans lesquelles seules les parties impliquées peuvent établir leur propre ensemble de règles.
Le terme « anarchie relationnelle » a été mentionné pour la première fois par Andi Nordgren dans un blog de discussion auquel il participait dans les années 2000.
En 2010, Nordgren mentionne également l’anarchie relationnelle dans un livre écrit par Deborah Anapol. Il s’agit à l’origine d’une sous-section de la communauté polyamoureuse, qui a participé au mouvement de l’amour libre au 20e siècle. L’objectif premier de ce mouvement était de briser les notions conventionnelles de mariage, d’amour et de sexe.
Les sociologues suédois Jacob Strandell et Ida Midnattssol ont tous deux parlé de l’anarchie relationnelle dans leurs mémoires de licence. Meg-John Barker (maître de conférences à la Senior Open University) en a également parlé lors d’une présentation en 2013.
Si vous avez entendu des termes comme polyamorie ou sensualarian, vous pouvez les associer à RA. Bien qu’elle ait vu le jour au sein de la communauté du polyamour (où une personne a plusieurs partenaires romantiques ou sexuels), la RA s’est fait une place à part entière et s’est considérablement développée au fil des ans. En fait, de nombreux anarchistes relationnels croient même fermement que le polyamour n’est pas leur tasse de thé !
RA souhaite également rompre avec l’idée selon laquelle la plus grande satisfaction dans une relation est obtenue lorsqu’un homme et une femme se marient, commencent à vivre ensemble et ont des enfants, ce que l’on appelle une relation amatonormative.
RA estime que lorsque deux personnes ou plus ont des relations sexuelles ou deviennent émotionnellement intimes, elles sont toutes sur la même longueur d’onde et considérées comme égales. Même les aromantiques ou les asexuels constituent une grande partie de la communauté RA, car ils ne croient pas aux relations romantiques ou sexuelles traditionnelles.
Anarchie relationnelle et polyamorie
Résumé
La distinction fondamentale entre l’AR et le polyamour est que l’AR n’a pas besoin d’inclure strictement le polyamour. De nombreux anarchistes relationnels souhaitent s’installer avec une seule personne, alors que beaucoup sont polyamoureux.
De nombreuses personnes peuvent confondre l’anarchie relationnelle et le polyamour, car ils traitent tous deux de sujets similaires. Elles sont toutes deux considérées comme des formes éthiques et consensuelles de non-monogamie.
Mais avec l’anarchie relationnelle, la principale différence est que la relation ne doit pas toujours être non-monogame si les partenaires ne le veulent pas.
Bien que la plupart des anarchistes relationnels soient non-monogames, vous pouvez toujours choisir d’être avec un seul partenaire mais de ne pas suivre les autres normes établies par la société (comme le mariage et les enfants). En revanche, le polyamour implique d’avoir des relations sexuelles ou de se rapprocher de plusieurs partenaires.
Le polyamour comprend également différentes hiérarchies, comme le fait d’avoir un partenaire principal. L’anarchie relationnelle rejette complètement ces notions, à moins que les deux partenaires ne le veuillent.
Si vous vous demandez s’il est possible de fusionner le polyamour solo et l’anarchie relationnelle, eh bien, oui. Le polyamour solo concerne spécifiquement vos partenaires romantiques ou sexuels, mais l’anarchie relationnelle s’étend bien au-delà.
Vous pouvez passer d’un partenaire sexuel à un autre sans ressentir le besoin de vous installer et en donnant la priorité à leur bien-être et à leurs sentiments.
Anarchie relationnelle vs monogamie
Résumé
Contrairement à la croyance populaire, l’AR et la monogamie peuvent coexister. Les anarchistes relationnels peuvent choisir de défier les pratiques sociétales de la romance, comme se marier et avoir des enfants, tout en restant monogames par nature, ou en restant avec une seule personne.
Une personne monogame souhaite se défaire de tous les liens sexuels et romantiques qu’elle entretient avec d’autres personnes lorsqu’elle s’installe avec un seul partenaire. En revanche, un anarchiste relationnel estime qu’une personne devrait avoir le droit d’avoir des relations sexuelles et amoureuses consensuelles avec plus d’un partenaire de son choix.
Je vous ai dit que les anarchistes relationnels sont principalement des personnes non monogames qui pensent que l’amour ne doit pas être limité. Mais les deux peuvent-ils coexister ? Oui, absolument !
De nombreux anarchistes relationnels ont déclaré être sexuellement ou romantiquement monogames, mais ils pratiquent également l’anarchie. Tant que vous croyez en l’ensemble des règles fournies par le manifeste de l’anarchie relationnelle et que vous vous sentez à l’aise avec un seul partenaire, il n’y a aucune raison pour que les deux termes ne coexistent pas.
Avez-vous déjà vécu une situation où votre meilleur ami était la personne la plus précieuse pour vous, mais un beau jour, il a trouvé un partenaire romantique et a cessé de vous fréquenter ? Les anarchistes des relations ne sont pas du tout d’accord avec ce genre de situation.
Ils estiment que même si vous avez un partenaire stable, vous devez respecter toutes les autres personnes qui entrent dans votre vie et leur donner le même genre d’amour que vous leur avez toujours donné. Cet amour peut être renforcé par la conclusion d’accords entre les deux parties, mais les anarchistes relationnels souhaitent essentiellement maintenir un lien significatif avec tous les membres de leur cercle social.
Bien que de nombreuses personnes puissent penser que l’anarchie relationnelle et la monogamie sont deux sphères distinctes, les anarchistes relationnels pensent qu’elles peuvent coexister si les personnes impliquées sont honnêtes l’une envers l’autre.
Qui devrait pratiquer l’anarchie relationnelle ?
Résumé
Même si l’anarchie relationnelle peut concerner n’importe qui, de nombreuses personnes se sentent mal à l’aise lorsqu’elles la pratiquent. Si vous souhaitez devenir un anarchiste relationnel, vous devrez vous débarrasser de vos peurs et de vos inhibitions quant à la façon dont la société vous percevra et ignorer les commentaires haineux.
Comme pour tous ceux qui ne connaissent pas la non-monogamie, il faut beaucoup de temps pour comprendre et pratiquer l’anarchie relationnelle. En théorie, il peut sembler facile de s’y adonner, mais dans la réalité, c’est beaucoup plus difficile.
Quiconque souhaite explorer les domaines d’une relation non monogame doit d’abord ouvrir son esprit au monde en dehors de ce qu’il connaît culturellement. En outre, l’anarchie relationnelle requiert des habitudes ou des compétences essentielles à toute relation saine, telles qu’une bonne communication, le consentement et la prise de conscience de ses propres désirs.
Comme on nous a toujours enseigné qu’il n’était pas bon que notre partenaire fréquente d’autres personnes, il se peut que vous ressentiez des accès de jalousie ou de colère lorsque vous voyez votre partenaire fréquenter quelqu’un d’autre, même si vous faites tous les deux partie de RA. La résolution de ces problèmes est un autre obstacle majeur que vous devrez franchir.
Les anarchistes relationnels rejettent les normes sociétales sur la façon dont une « relation idéale » devrait fonctionner, alors gardez à l’esprit que vous pourriez vous sentir un peu exclu(e) ou mal jugé(e) dans vos choix. Toutefois, si vous pensez que l’anarchie relationnelle vous convient, vous pouvez aller de l’avant !
Il n’existe pas de guide pour savoir qui doit pratiquer l’AR et qui ne doit pas le faire. En fin de compte, tout dépend de l’individu et du fait qu’il se sente à l’aise ou non avec l’AR.
S’agit-il d’une structure relationnelle ou simplement d’un état d’esprit ?
Résumé
Les relations conventionnelles sont considérées comme des structures mises en place par la société, mais l’AR vise à défier cela. La RA est un état d’esprit qui permet aux gens d’exprimer leur amour librement, mais même dans ce cas, elle est basée sur certaines règles et réglementations.
On vous a peut-être appris que l’anarchie est une déviation complète des règles et représente l’absence d’ordre. Mais l’anarchie dans les relations n’a rien à voir avec cela. Toutefois, elle implique de tracer un chemin que la société ne veut pas forcément que vous suiviez.
Par exemple, la société considère que l’homme doit être le soutien de famille et que la femme doit s’occuper du foyer. L’anarchie relationnelle souhaite remettre en question ces points de vue et proposer un concept beaucoup plus libre de ce à quoi devrait ressembler une relation saine.
Cependant, même l’anarchie relationnelle a un ensemble de lignes directrices que les gens sont censés suivre (nous en parlerons dans un moment). Le but ultime de tout anarchiste relationnel est de se libérer des pièges des modes de vie normatifs. L’anarchie relationnelle est donc davantage un état d’esprit ou une philosophie qu’une structure.
Si l’anarchie relationnelle évoque la dissidence ou le fait d’établir ses propres règles qui diffèrent des règles traditionnelles, elle place également le consentement sur un piédestal très élevé. Dans l’anarchie relationnelle, tout doit être basé sur le consentement ou l’accord de toutes les parties.
On peut donc dire que l’AR est un mélange d’état d’esprit et de structure qui a établi ses propres règles. Certaines choses dépendront uniquement de votre état d’esprit, comme la façon dont vous souhaitez procéder avec des partenaires multiples, mais d’autres facteurs seront basés sur la structure, comme l’obtention du consentement de toutes les parties impliquées lorsqu’il s’agit de relations sexuelles.
Quelles sont les idées reçues sur l’anarchie relationnelle ?
Résumé
Étant donné que l’AR est complètement à l’opposé de ce que devrait être une « relation idéale », de nombreuses personnes pensent qu’il s’agit en fait d’une anarchie où les gens vivent des relations à court terme et craignent de s’engager. Beaucoup d’autres pensent même que les anarchistes relationnels sont mentalement instables !
Si vous parlez d' »anarchie relationnelle » à quelqu’un qui n’y connaît rien, il pensera immédiatement à un état de choses anarchique et chaotique. Mais l’AR n’a rien à voir avec cela !
L’AR existe dans le cadre d’un ensemble de règles qu’elle respecte. Voici donc quelques idées reçues sur la RA et ses adeptes.
1. Les anarchistes relationnels ont la phobie de l’engagement
Croyez-moi, l’anarchie relationnelle est la chose la plus éloignée de la phobie de l’engagement. Les anarchistes relationnels souhaitent s’engager avec tout le monde de manière égale.
La plupart des anarchistes pensent qu’ils n’ont pas peur de s’engager avec quelqu’un, mais qu’ils ne veulent pas que cet engagement dépasse leurs limites personnelles. Ils ne veulent pas se conformer à ce que les autres veulent, et ils sont très clairs à ce sujet.
2. Ils ne s’intéressent qu’aux partenariats à court terme
Il s’agit là d’une autre idée fausse très répandue (et choquante) que les gens ont à propos des anarchistes. Oui, ils croient qu’il faut aimer leurs amis et partenaires de la même façon (mais de façon différente), mais ils ne sont pas des amoureux à court terme !
Tout comme dans une relation conventionnelle, la durée d’une relation anarchiste peut varier de quelques semaines à plusieurs années. Tout dépend de l’individu et de ses choix.
3. Les anarchistes relationnels ne peuvent être mariés à personne
Si les anarchistes relationnels n’aiment pas les mots « hiérarchie », cela ne signifie pas qu’ils ne souhaitent pas être mariés.
Nombre d’entre eux ont déclaré que s’ils ne souhaitaient pas s’installer ou mettre une étiquette sur leur relation lorsqu’ils étaient jeunes, ils voulaient trouver une certaine stabilité à mesure qu’ils mûrissaient. Toute relation est difficile sans ancrage et les anarchistes de la relation veulent aussi se marier un jour ou l’autre !
4. L’AR n’est qu’une phase
Combien de fois avons-nous rejeté les préférences sexuelles ou romantiques d’autres personnes en disant « Ce n’est qu’une phase » ou « Tu t’en remettras » ? Comme toute autre sexualité ou norme de genre dans le spectre LGBTQ+, l’AR n’est pas une simple phase.
Elle ne disparaîtra pas avec l’âge. Chacun d’entre nous est né avec des choix et des préférences différents quant à la personne qu’il aime et à la manière dont il choisit de l’aimer.
5. Les personnes qui suivent l’AR sont des malades mentaux
Non, pas du tout ! Bien que l’anarchie relationnelle et la maladie mentale puissent coexister chez les gens, elles ne sont en aucun cas liées l’une à l’autre.
Toute personne qui entre dans la catégorie des anarchistes relationnels n’est pas nécessairement malade mentale simplement parce qu’elle a choisi d’aimer les gens différemment. L’amour existe sous toutes les formes, vous ne pourrez donc pas vous débarrasser de la RA avec une thérapie !
Par essence, l’anarchie relationnelle est une issue pour les personnes qui souhaitent faire l’expérience de la liberté. Mais elle s’accompagne d’un grand nombre d’idées fausses et de jugements erronés, même aujourd’hui.
Manifeste de l’anarchie relationnelle
Dans une brochure publiée en 2006, Andie Nordgren a présenté un ensemble de règles ou de lignes directrices qu’un anarchiste relationnel est censé respecter. Bien que ces règles ne soient pas gravées dans le marbre, elles donnent une idée claire de la vie et des convictions d’un anarchiste.
1. L’amour est abondant et chaque relation est unique
Vous avez peut-être déjà une idée de ce que signifie ce point particulier. Il n’y a pas de limite à l’amour, et certainement pas pour les anarchistes relationnels.
On peut toujours aimer plus d’une personne sans avoir à en privilégier une par rapport à l’autre. Il n’est pas nécessaire d’avoir une relation principale dans l’anarchie relationnelle, et vous pouvez considérer tous vos partenaires comme égaux.
2. L’amour et le respect plutôt que le droit
Le deuxième point concerne le fait que vous ne devez pas limiter votre idée de l’amour à un droit. Tout comme vous, vos partenaires ont un sens du respect et de l’estime de soi, et il est de votre responsabilité de le reconnaître.
Examinez comment vous pouvez vous engager dans des relations polyamoureuses avec eux sans dépasser vos limites ni manquer de respect à qui que ce soit ou à leurs croyances.
3. Trouvez vos valeurs relationnelles fondamentales
Vos valeurs relationnelles fondamentales sont les principes que vous êtes censé suivre, indépendamment des personnes avec lesquelles vous sortez ou du nombre de personnes avec lesquelles vous sortez. Bien sûr, les valeurs fondamentales diffèrent d’une personne à l’autre, mais vous devez toujours veiller à respecter les vôtres.
Elles vont bien au-delà des limites liées au sexe et comprennent des éléments tels que la façon dont vous souhaitez être traité et ce qui vous rend unique.
4. L’hétérosexisme est omniprésent, mais il ne faut pas se laisser guider par la peur.
Nordgren estime que l’hétérosexisme conduit à un système normatif (hétéronormativité), dans lequel la relation idéale est censée être une relation hétérosexuelle. Pour cette raison, les personnes qui ne sont pas des anarchistes relationnels peuvent remettre en question vos croyances ou même vous réprimander.
Mais vous ne devez pas avoir honte ou être gêné de croire en votre idée de l’amour. Ne laissez pas la peur dicter vos choix.
5. Préparez-vous à l’inattendu
Si vous devez constamment craindre les autres pour vous exprimer, il n’y aura ni plaisir ni spontanéité dans votre vie.
Nordgren affirme que vos relations avec les autres ne peuvent s’épanouir que si vous vous attendez à l’inattendu et que vous acceptez tout ce qui peut se présenter à vous. Par exemple, si les choses ne fonctionnent pas avec quelqu’un que vous aimez, ne laissez pas cela vous empêcher d’aller de l’avant !
6. Faites semblant jusqu’à ce que vous réussissiez
Étant donné que les anarchistes de la relation brisent les normes et combattent les pressions de la société, cela peut parfois être très accablant et mentalement épuisant.
Si vous ne savez pas quoi faire, essayez toujours la méthode « faire semblant jusqu’à ce que vous y arriviez » ! Parlez-vous à vous-même et puisez dans votre subconscient.
Voyez comment vous agiriez normalement dans une situation difficile et partez de là. Et voilà ! Vous avez trouvé la solution !
7. La confiance, c’est mieux
L’idée principale est qu’un partenariat où toutes les personnes impliquées sont honnêtes l’une envers l’autre a plus de chances de survivre à l’épreuve du temps.
Les personnes qui ont connu des ruptures terribles dans le passé peuvent avoir du mal à faire confiance à quelqu’un d’autre, mais c’est un risque que Nordgren encourage les autres à prendre. Créez une relation dans laquelle vous avez un espace sûr pour exprimer vos sentiments à voix haute.
8. Le changement par la communication
Toute relation, qu’elle soit conventionnelle ou non, nécessite de la communication pour fonctionner. Et lorsqu’il s’agit de quelque chose d’aussi différent et excitant que l’anarchie relationnelle, la communication devient d’autant plus importante !
Vous et vos partenaires devez communiquer aussi ouvertement que possible afin d’éliminer toutes les pensées négatives. Posez-vous des questions l’un à l’autre et n’ayez pas peur d’être audacieux.
9. Personnalisez vos engagements
Nordgren pense que les anarchistes relationnels ont leurs propres engagements en fonction de la personne qu’ils fréquentent et de l’évolution de la relation.
L’AR ne consiste jamais à ne pas s’engager envers qui que ce soit ou quoi que ce soit, mais à avoir un ensemble d’engagements qui répondent à vos goûts et à ceux de vos partenaires. Un bon conseil est de partir de zéro et de passer en revue les principes auxquels vous croyez.
Ces neuf points constituent la base du manifeste de l’anarchie relationnelle et peuvent être résumés par les trois C : personnaliser, communiquer et créer de l’espace. Si vous parvenez à trouver un équilibre entre ces trois points, votre relation s’épanouira vraiment !
Pourquoi la communication est-elle si importante dans l’anarchie relationnelle ?
Résumé
Puisque l’AR consiste essentiellement à créer sa propre relation à travers ses propres règles, la communication devient un facteur clé pour que toutes les personnes impliquées dans la relation restent sur la même longueur d’onde et soient honnêtes l’une envers l’autre.
Dans toute relation, il est essentiel que les partenaires communiquent entre eux pour que leurs valeurs et leurs objectifs s’accordent.
Mais comme l’anarchie relationnelle consiste à personnaliser et à créer une relation entière basée sur ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire, la communication devient encore plus importante. Et plus le nombre de personnes impliquées augmente, plus il est nécessaire d’exprimer ses pensées à voix haute.
Presque tous ceux qui vivent une relation stable, qu’ils soient monogames ou non, vous diront que la communication est probablement l’ingrédient le plus important. Sans elle, toute relation est vouée à l’échec et à l’effritement.
Même dans une relation hétérosexuelle monogame conventionnelle, tout ce qui n’a pas été communiqué correctement peut conduire à des suppositions qui peuvent ensuite provoquer des disputes et de l’amertume.
Les anarchistes relationnels doivent expliquer clairement ce qu’ils attendent de la relation et comment ils souhaitent que leurs besoins soient satisfaits, tout en s’assurant que les besoins de leur partenaire sont également respectés.
Lorsqu’il s’agit de communiquer votre relation à ceux qui ne la comprennent pas, les experts en relations amoureuses estiment que de bonnes compétences en matière de communication peuvent s’avérer utiles.
Certes, vous n’avez pas le droit de vous expliquer avec une personne qui vous met mal à l’aise, mais vous devrez parfois clarifier votre relation avec les autres. C’est d’autant plus important lorsqu’un ami bienveillant ou un membre de la famille vous dit que votre conception de la relation va à l’encontre des normes sociales.
En fin de compte, c’est vous qui décidez de ce que vous partagez avec les autres, mais ce que vous êtes prêt à partager avec vos partenaires est très important. Assurez-vous que toutes les personnes impliquées connaissent clairement les besoins et les attentes de chacun et qu’il n’y a pas de risque de mauvaise communication.
L’anarchie dans les relations est-elle pour vous ?
Résumé
Malheureusement, l’anarchie relationnelle ne convient pas à tout le monde. Les personnes qui se sentent à l’aise avec le manifeste et qui sont prêtes à défier les règles de la société peuvent s’y adonner. Mais peu à peu, les gens deviennent plus courageux et acceptent l’AR.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à cette question. Mais si vous vous la posez, voyez ce que vous ressentez après avoir lu le manifeste en détail.
Pensez-vous que vous êtes plus à l’aise pour vivre une vie selon vos propres termes, qui n’a rien à voir avec la société ou ses limites ? Alors oui, l’AR est peut-être fait pour vous !
Cependant, certaines personnes sont perturbées par l’idée de s’engager dans une relation impliquant plusieurs partenaires parce qu’elles n’ont pas l’habitude de jouir d’une trop grande liberté.
Leur esprit se met alors automatiquement à penser au pire. Mais ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal ! L’AR peut inclure n’importe qui et n’importe quelle personne dans son cercle, donc en fin de compte, c’est vous qui êtes le meilleur juge.
Vous devez vous concentrer sur la façon dont vous allez faire fonctionner une relation, surtout si vous n’êtes pas familier avec les concepts de la pluralité des partenaires ou de l’établissement de règles pour votre relation que vous êtes le seul à estimer justes.
Pour commencer, vous pouvez simplement vous concentrer sur le point principal du manifeste qui dit que l’amour est abondant. Il y a de l’amour pour tout le monde et la monogamie ou les relations traditionnelles ne sont pas plus gratifiantes ou justes que d’autres.
Bien sûr, on peut pratiquer la monogamie tout en étant un anarchiste des relations, mais les deux ne sont pas toujours liés.
La liberté de faire l’amour et d’en faire l’expérience vous appartiendra toujours. Sortir des normes de l’amour et du sexe conventionnels sera donc comme une bouffée d’air frais. Cependant, il se peut que vous rencontriez encore quelques problèmes.
Par exemple, si vous avez peur de communiquer clairement, vous devrez franchir cet obstacle et maîtriser l’art de la communication. Bien que l’AR ne soit pas destinée à tout le monde, elle gagne peu à peu un plus grand nombre d’adeptes chaque année.
Les personnes qui souhaitent accepter leurs désirs et leurs sentiments les plus profonds adoptent peu à peu ce concept et si vous avez envie d’en faire partie, pourquoi ne pas l’essayer ?
Par où commencer si vous voulez pratiquer l’anarchie relationnelle ?
Résumé
L’une des meilleures façons de commencer à pratiquer l’anarchie relationnelle est de comprendre toutes les personnes impliquées dans la relation et de leur parler ouvertement. Une fois que vous avez établi un lien avec elles, veillez à prendre de leurs nouvelles et à les soutenir.
Toute personne suffisamment curieuse pour en savoir plus sur l’anarchie relationnelle peut commencer à la pratiquer si elle garde quelques règles à l’esprit (pour cela, consultez le manifeste de l’anarchie relationnelle !)
Mais si vous sortez déjà avec quelqu’un mais que vous souhaitez quand même expérimenter l’anarchie relationnelle, vous devez absolument en parler à votre partenaire actuel. Et lui dire tout ce qu’il a sur le cœur.
Si tu as besoin de conseils pour savoir par où commencer et comment procéder, j’ai ce qu’il te faut !
1. Comprenez vos relations
C’est la première chose que vous devez cocher sur votre liste de contrôle. Il est essentiel d’avoir une connaissance approfondie de votre cercle social et de vos relations si vous souhaitez aller de l’avant avec l’AR.
Demandez-vous dans qui vous souhaitez investir et s’il s’agira d’un bon partenaire ou non. Vous pouvez également dresser une liste des personnes qui vous aident à grandir et vous soutiennent de toutes les manières possibles.
Ces personnes devraient être vos plus fervents défenseurs, mais aussi vos meilleurs critiques. N’oubliez pas que l’amour peut accomplir des choses infinies, alors réfléchissez bien avant de dresser cette liste !
2. Parlez de la façon dont vous voulez que la relation se poursuive
Ensuite, vous devez approcher les personnes auxquelles vous avez pensé et leur expliquer comment et pourquoi vous souhaitez approfondir vos liens avec elles (la conversation risque d’être difficile, mais elle en vaut la peine !)
Expliquez-leur que vous ne voulez pas vous conformer aux styles habituels de rencontres ou d’amour et que vous voulez quelque chose de plus. Vous devez également tenir compte de ce qui les met à l’aise et des activités auxquelles ils sont prêts à participer avec vous.
Si vous le souhaitez, vous pouvez imaginer votre relation comme une boîte dans laquelle vous mettez les éléments essentiels et retirez les éléments inutiles.
3. Prenez des nouvelles des personnes avec lesquelles vous vous êtes mis en relation
La troisième et dernière étape consiste à vous assurer que vous honorez votre nouvelle relation. Voyez qui a besoin que vous soyez à ses côtés dans les moments difficiles et qui veut que vous preniez de ses nouvelles chaque semaine.
Tout comme vous voulez que vos relations respectent et apprécient vos besoins, vous devez faire votre part et leur rendre la pareille !
Par exemple, si l’un de vos partenaires veut que vous vous occupiez de ses enfants alors que vous n’en avez pas envie, vous devriez le faire quand même pour lui faire plaisir. Ce conseil s’applique également à la chambre à coucher : voyez quel partenaire aime être sexuellement actif et lequel ne l’aime pas.
Ces étapes peuvent paraître intimidantes, mais l’important est de prendre son temps et de respirer. Vous n’aurez pas tout compris en un jour, alors ne soyez pas trop dur avec vous-même.
Comment l’anarchie relationnelle fonctionne-t-elle dans la pratique ?
Résumé
La vie amoureuse de chaque anarchiste est différente, mais la plupart d’entre eux se sentent désorientés au début. Parler à un thérapeute ou demander du soutien à ses proches peut être utile pour commencer à pratiquer l’AR.
Il n’est pas vraiment possible d’écrire exactement ce que fait un anarchiste relationnel ou comment il met en pratique ce qu’il croit. Non seulement la relation de chaque anarchiste est unique, mais il est également difficile de simplement écrire les pensées compliquées qu’un anarchiste ressent.
Être dans une « relation typique » est en fait un mythe (même pour les adeptes de RA), mais je vais vous donner les grandes lignes des efforts romantiques d’un anarchiste du mieux que je peux !
Beaucoup de gens s’imaginent instantanément un punk portant des vêtements noirs et des piercings quand ils pensent à l’anarchie, mais ce n’est pas vraiment vrai (bien que beaucoup d’anarchistes relationnels en portent). Si l’on apprend aux gens à ouvrir leur esprit et à accepter tout ce qui se présente à eux, les possibilités sont infinies !
Mais dans la pratique, les gens doivent travailler leurs compétences en communication et leur sens de la liberté avant d’adhérer à l’AR.
Lorsque vous commencez à pratiquer l’AR, il est facile de se tromper et de s’embrouiller. Différentes personnes vous diront que la RA fonctionne de différentes manières, mais vous devez trouver ce qui fonctionne pour vous.
Il est impossible de décrire un anarchiste conventionnel, mais vous pouvez l’identifier si vous le voyez avoir plusieurs partenaires (romantiques et platoniques), où chacun a un rôle égal à jouer. Ou encore un couple où deux amis platoniques décident d’avoir des enfants et de mener une vie heureuse – les possibilités sont infinies !
Si vous venez de vous engager dans un RA, vous pouvez poser à votre partenaire quelques questions de base, par exemple s’il se sent à l’aise dans cet établissement inhabituel ou non. C’est un peu comme faire un inventaire : faites le point sur ce que vous avez et utilisez-le à bon escient !
En résumé, vous ne pourrez pas identifier explicitement qui pratique la RA et qui ne la pratique pas. Et même si vous faites partie de ce spectre, vous devrez affiner certaines compétences pour vous sentir à l’aise dans ce mode de vie.
Que faire si vous avez du mal à faire fonctionner l’anarchie relationnelle ?
Résumé
L’une des meilleures façons de faire fonctionner la RA pour un anarchiste en difficulté est de se rendre dans un groupe de soutien. Même l’introspection et la priorisation de vos besoins sont importantes, car c’est ce dont il s’agit dans l’AR.
Comprendre l’anarchie relationnelle peut être difficile, mais la faire fonctionner l’est encore plus, surtout si vous êtes habitué aux relations monogames. Et si personne autour de vous ne semble comprendre ou accepter le concept, vous serez désemparé.
Une chose efficace que vous pouvez faire est de vous demander pourquoi vous luttez et ce qui vous fait vous sentir si perdu.
Mais assurez-vous d’abord de donner un sens à ce que vous ressentez et de le classer par ordre de priorité. Il s’agit là de la philosophie la plus importante de la RA, et si vous ne savez pas clairement ce que vous voulez, vous ne serez pas en mesure de résoudre les problèmes de votre relation.
Prenez un moment pour respirer. Il peut être difficile de s’habituer à un nouveau concept, mais ne vous laissez pas effrayer. Si vous avez vraiment l’impression de faire partie du groupe des RA, essayez de comprendre ce que signifient des choses comme l’amitié platonique ou la relation romantique.
Considérez chacune de ces relations comme un jardin qui a besoin d’être entretenu plutôt que comme un fardeau pour votre esprit. Lisez les ressources disponibles, comme les magazines ou les blogs, et parlez à un conseiller ou à un thérapeute si vous pensez avoir besoin d’aide.
De nombreux experts en relations amoureuses pensent même que trouver une communauté peut s’avérer très utile. Si vous en avez l’occasion, sortez et rencontrez un groupe d’anarchistes relationnels et demandez-leur ce qu’ils ont ressenti au début.
Ce groupe de personnes partageant les mêmes idées vous soutiendra et vous donnera l’impression d’être validé. Même si vous ne trouvez pas d’anarchistes relationnels, vous pouvez parler à des aromantiques ou à des polyamoureux. L’essentiel est de se faire entendre et de se sentir validé. Soyez vrai, compatissant et dites les choses auxquelles vous croyez fermement.
En fin de compte, l’impact de l’AR sur vous et votre partenaire dépendra de la similitude de vos valeurs et de votre volonté de continuer à vivre ensemble à l’avenir.
Anarchie relationnelle Drapeau
Résumé
Le drapeau de l’AR se compose généralement de couleurs rouge, bleu et jaune, avec un cœur au milieu. Un « A » est dessiné à l’intérieur du cœur, ce qui ressemble au symbole pi.
Comme toute autre communauté LGBTQA+, RA a également son propre drapeau. Il s’inspire du drapeau du polyamour et reprend les mêmes couleurs (rouge, bleu et jaune), mais dans un ton plus discret.
Le symbole pi au milieu est remplacé par le symbole RA, c’est-à-dire un cœur avec l’alphabet A à l’intérieur. Une version modifiée du drapeau RA a été réalisée par un utilisateur du fandom qui a utilisé des coins noirs, à l’instar d’autres drapeaux anarchistes.
Dans un autre post Tumblr, un utilisateur anonyme a choisi la couleur violette pour signifier la dévotion dans chacune des relations qui se forment dans la vie d’un anarchiste relationnel, le rouge pour signifier les différentes formes d’amour romantique et d’attirance, le noir pour la stabilité et la dévotion à chacun de ses partenaires, et le bleu pour la liberté.
Livre sur l’anarchie relationnelle
Venons-en maintenant à la section la plus intéressante de cet article ! Si vous voulez élargir vos perspectives sur l’anarchie relationnelle et en savoir plus, voici quelques-uns des meilleurs livres à lire.
1. Sex from Scratch : Making Your Own Relationship Rules
Ce livre de Sarah Mirk vous donne des conseils étonnants de la part de personnes qui ont vécu des relations non traditionnelles.
Il ne s’agit pas seulement d’un guide de rencontres, mais aussi d’un outil qui vous permettra de vous sentir à l’aise si vous venez de commencer à explorer le monde de l’anarchie relationnelle. Tout ce que vous avez à faire, c’est de vous procurer un exemplaire et de jeter un coup d’œil furtif sur les diverses vies amoureuses d’un grand nombre de personnes !
2. Le monde de l’amour : Un guide de l’amour, du sexe et des relations qui s’oppose à l’auto-assistance
Dans le monde d’aujourd’hui, les rencontres sont devenues beaucoup plus difficiles. Et Meg-John Barker sait à quel point il est difficile de retrouver l’amour, surtout si l’on n’est pas prêt à sortir avec quelqu’un de manière traditionnelle.
Ce guide anti-self-help vous posera des questions au lieu de vous donner des réponses toutes faites afin que vous puissiez tracer votre propre chemin vers l’amour !
3. Polysecure : Attachement, traumatisme et monogamie consensuelle
Jessica Fern est une psychothérapeute polyamoureuse qui pense que la non-monogamie consensuelle est un domaine qui n’a pas encore été beaucoup exploré. Et si vous êtes quelqu’un qui souhaite explorer et expérimenter ce domaine, alors « Polysecure » sera votre compagnon idéal !
Vous y découvrirez comment les expériences émotionnelles peuvent jouer un rôle majeur dans les relations et comment les gérer judicieusement.
4. La vie c’est des amis : Un guide complet de l’art perdu de la connexion en personne
Peu importe à quel point vous êtes extraordinaire en ligne, ce que vous faites le samedi soir à la maison en dira long sur vous.
Nous avons tous vraiment ignoré le pouvoir de la socialisation et de la connexion avec les gens hors ligne, et c’est là que le guide de Jeanne Martinet s’avère utile. C’est là que le guide de Jeanne Martinet prend tout son sens. D’une manière pleine d’esprit, elle explique soigneusement comment sortir de chez soi et se faire connaître de tous.
5. La grande amitié : Comment on se serre les coudes
Nous avons tous entendu parler de l’expression « amis pour la vie », mais combien d’entre eux restent réellement à nos côtés tout au long de notre vie ?
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’aspect amical de la RA et sur la manière de faire en sorte que vos amis se sentent chéris, découvrez ce merveilleux livre écrit par Aminatou Saw et Ann Friedman, deux amies dans la vraie vie !
Outre les cinq livres mentionnés ci-dessus, il en existe des dizaines d’autres que vous trouverez dans les librairies ou sur Internet. Croyez-moi, ces livres vous donneront une nouvelle perspective sur ce qu’est la RA et comment être un anarchiste pro-relationnel !
Conclusion – L’anarchie relationnelle
L’anarchie relationnelle peut vous sembler un tout nouveau monde, et c’est le cas ! Mais il n’y a aucune raison de s’en détourner, surtout si vous pensez que vous seriez un bon anarchiste relationnel. Tout ce que tu as à faire, c’est de te fier à ton instinct et de déterminer le type de relations romantiques et sexuelles que tu veux avoir avec les autres.
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