Nous sommes tous passés par là. Quelqu’un que vous aimiez vraiment ou pour qui vous aviez des sentiments vous a quitté pour quelqu’un d’autre ou, pire, sans raison apparente.
Vous avez beau pleurer, au fond de vous, vous avez toujours su que c’était eux qui vous avaient perdu et non l’inverse.
Pourtant, le cœur est un imbécile. C’est un imbécile ! Alors, vous essayez de trouver de nouvelles façons de manipuler votre ex pour qu’il revienne vers vous et reste pour le reste de votre vie. Et c’est pourquoi vous continuez à penser à des façons alambiquées de faire en sorte que vous manquiez à votre ex !
Même si cela fait très mal, il est important de comprendre qu’il existe des moyens d’attirer notre ex dans notre vie et de faire en sorte qu’il nous manque comme un fou, oui, sans effort ou avec trop peu d’efforts !
Alors, comment faire pour que vous manquiez à votre ex ? Eh bien, lisez la suite pour en savoir plus à ce sujet.
Sommaire – Comment faire pour manquer à votre ex
Comment faire en sorte que vous manquiez à votre ex – 30 façons subtiles
Votre ex aurait de la chance d’avoir une seconde chance avec vous. Même si vous n’appliquez pas les astuces et moyens ci-dessous pour le ou la rappeler dans votre vie et que vous restez fidèle à vos sentiments et à votre intention, il ou elle reviendra de toute façon bientôt vers vous.
Ils vous sentent et ressentent vos vibrations énergétiquement et viennent donc vers vous à la minute où ils ne vous sentent plus autour d’eux. Croyez-moi !
Maintenant, sans nous écarter du sujet, découvrons ces moyens faciles de faire en sorte que vous manquiez à votre ex et, s’il a de la chance, qu’il revienne vers vous.
1. Ne pas les contacter
La plus grande erreur que nous commettons juste après le départ de notre ex est de nourrir son ego en lui laissant un message texte ou en l’appelant tout son saoul.
Cela ne joue pas en votre faveur. Vous leur donnez exactement ce qu’ils ne méritent pas !
Comment faire pour que vous manquiez à votre ex, s’il sait que vous êtes en train de vous effondrer sans lui ? C’est la moitié du travail qui est fait pour eux ! Oui !
Donc, même si vous êtes en train de leur envoyer des appels ou des textes, arrêtez-vous et concentrez-vous sur vous-même. Restez fidèle à la règle de non-contact !
2. Concentrez-vous sur vous-même
Cela fera des merveilles pour vous, croyez-moi ! Maintenant que vous avez fini de pleurer votre ex, il est temps pour vous de déplacer l’énergie sur vous-même.
Commencez un programme de remise en forme, faites-vous couper les cheveux, inscrivez-vous à un cours de loisirs que vous vouliez suivre depuis longtemps, apprenez à cuisiner un nouveau plat, faites du yoga, écrivez des poèmes – tout ce que vous voulez, sauf bouder votre ex.
L’objectif principal de ce point est de faire de vous une priorité. Sentez-vous bien dans votre peau et ayez beaucoup de plaisir dans votre vie.
REMARQUE
Cela peut vous sembler insensé, mais lorsque vous êtes connecté à quelqu’un de tout cœur, votre énergie se mêle à la sienne. Rappelez-vous que tout est énergie et qu’elle circule là où l’attention se porte.
Alors, concentrez-vous sur vous-même et bientôt, vous remarquerez qu’ils ne vous manquent plus et c’est un bon signe car ils cesseront de vous sentir énergétiquement et reviendront vers vous en courant.
3. Commencez à sortir avec d’autres personnes
Même si votre cœur n’y est pas, vous devriez rencontrer de nouvelles personnes.
C’est très important pour deux raisons – premièrement, vous allez déplacer votre énergie vers des choses nouvelles et fraîches et deuxièmement, vous allez lentement commencer à oublier votre ex. C’est une méthode éprouvée pour oublier son ex.
Cependant, nous savons que le but n’est pas de l’oublier, mais de ne pas être obsédé par lui.
Alors, allez-y, passez du temps avec de nouvelles personnes et, si possible, sortez avec quelques-unes d’entre elles. Qui sait, l’homme ou la femme de votre vie se présentera sous vos yeux et vous oublierez certainement votre ex !
4. Faites un grand changement dans votre vie
Ce changement devrait être si important qu’il devrait surprendre (plutôt choquer) votre ex ! Votre petit ami a rompu avec vous et a immédiatement commencé à sortir avec une autre femme ?
Votre petite amie a changé d’appartement juste après votre rupture pour emménager avec un « ami » ? Il s’agit d’un changement de leur côté.
Alors, que feriez-vous qui les surprendrait vraiment, surtout parce qu’ils ne s’attendaient pas à ce que vous fassiez quelque chose comme ça dans votre vie ?
Allez-y, faites-le. Acceptez le changement et transformez votre vie.
CONSEIL
Quels que soient les changements qu’ils apportent dans leur vie, les vôtres doivent sortir de l’ordinaire. Il doit s’agir de quelque chose que vous n’avez jamais fait avec votre ex.
Lorsque vous faites quelque chose d’inattendu, cela déclenche une réaction de la part de votre ex, qui est surpris par votre nouvelle façon d’appréhender la vie. Allez-y, lancez-vous un nouveau défi !
5. Avoir un ami commun
En règle générale, après une rupture, la communication avec votre ex cesse complètement, du moins pendant un certain temps.
Pendant cette période de non-contact, il est important de téléphoner à un ami commun de temps en temps, juste pour que votre ex reste au courant de votre vie.
Veillez à ce que cet ami soit au courant de tout ce qui se passe dans votre vie car, d’une manière ou d’une autre, votre ex finira par connaître les bons moments que vous passez.
6. Retirez-le des médias sociaux
Plus vous le faites rapidement, mieux c’est. En le supprimant de tous vos comptes de médias sociaux, vous lui montrez directement que vous ne bluffez pas et que vous ne jouez pas un jeu avec lui.
Vous êtes passé à autre chose et vous êtes sincère ! Une fois qu’il apprend qu’il n’y a aucun moyen pour lui de se connecter avec vous, il peut être déclenché et revenir en courant vers vous ou au moins commencer à vous parler à nouveau.
7. Refusez ses invitations
Lorsque votre ex cesse de vous sentir dans son champ énergétique, surtout si vous avez cessé de vous parler après une rupture, il y a de fortes chances qu’il prenne bientôt contact avec vous.
Cela arrive souvent, surtout si c’est lui qui a rompu avec vous.
Ainsi, lorsque vous recevez un appel téléphonique de leur part et qu’ils vous demandent de les rencontrer, prenez le contrôle de vos émotions et déclinez leur invitation immédiatement.
Cela les secouera complètement et ils commenceront à penser qu’ils vous ont pris pour acquis et qu’il est temps de se venger.
8. Sortez avec votre famille et vos amis
Puisque votre ex semble avoir besoin de temps et d’espace pour comprendre les choses, il est encore plus important pour vous de prendre votre temps et de sortir avec vos amis et les membres de votre famille.
Voyagez avec eux vers une nouvelle destination, allez chez le coiffeur, faites du shopping ou allez au cinéma, ou passez simplement beaucoup de temps avec eux.
Prenez soin de vous et des personnes qui vous aiment pendant cette période – elles méritent également votre temps et votre amour. Cette période sera également très bénéfique pour vous.
L’énergie de l’amour est thérapeutique et qui peut vous aimer plus que votre propre famille et vos amis.
9. Lancez une rumeur
Même si vous ne comprenez pas ce point, vous devriez aller de l’avant. La rumeur doit vous impliquer, vous et une personne que vous pourriez fréquenter. Il s’agit d’une rumeur, il n’est donc pas nécessaire qu’elle soit vraie.
Si vous craignez les rumeurs de rencontres, vous devriez peut-être parler d’un déménagement dans une autre ville. Cela lui donnera des frissons et il commencera à s’ennuyer de vous comme d’une guigne.
10. Commencez à vous faire passer en premier
L’une des principales raisons pour lesquelles les gens se séparent est que l’un des partenaires est/était ou devient trop généreux.
L’autre partenaire, cependant, ne fait pas de même et s’habitue à obtenir ce qu’il veut et à considérer l’autre personne comme acquise.
Bien entendu, il commencera à s’irriter de votre nature « généreuse » et, à un moment donné, il décidera de vous quitter.
Cependant, lorsque vous apprendrez à vous donner des priorités et à vous faire passer en premier, vous serez entouré d’une aura magique en permanence.
Cette version nouvelle et améliorée de vous dira à quel point vous vous aimez vraiment et pourquoi le fait d’être avec votre ex était vraiment une erreur.
Lorsque votre ex apprendra cette nouvelle qualité d’amour de soi en vous, il n’y a aucune chance qu’il ou elle ne veuille pas vous parler ou être dans et autour de votre énergie.
11. Pratiquez l’amour de soi
L’amour de soi est la réponse à tout. Lorsque vous continuez à donner de l’amour et de l’attention à votre partenaire, il commence à vous considérer comme acquis, vous et votre affection. Il commence à penser que vous serez toujours là pour lui.
Mais ce n’est pas vrai. Inconsciemment, il a l’impression de ne pas vous mériter et c’est ce sentiment qui le pousse à vous quitter.
Vous devez à tout prix laisser partir ces personnes, car tôt ou tard, elles comprendront qu’il n’y a personne comme vous sur la planète. Personne ne s’occupera d’eux et ne les aimera comme vous l’avez fait et cela leur fera prendre conscience de beaucoup de choses.
Pendant ce temps, vous concentrerez votre énergie d’amour et de guérison sur vous-même et vous vivrez votre meilleure vie. N’oubliez pas que lorsqu’ils ne pourront pas remplacer votre réalité par quelqu’un d’autre, et dans la plupart des cas, ils ne le pourront pas, ils reviendront vers vous parce que vous leur manquerez.
C’est alors à vous de décider si vous voulez les reprendre ou non. Dans les deux cas, le facteur décisif doit être entre vos mains.
12. Parlez-leur comme s’ils étaient vos amis
Maintenant qu’ils ont entamé la conversation, il est temps pour vous d’être assuré qu’ils sont déjà en train de vous manquer comme des fous. Les traiter comme des amis est un moyen sûr de les faire tomber amoureux de vous encore plus.
Psychologiquement parlant, cela ravivera leurs sentiments pour vous et ils se souviendront à quel point vous êtes une bonne personne, et que vous les aimez au point de vouloir les garder dans votre vie, même lorsqu’ils ont décidé de vous quitter.
Cela marche du tonnerre, surtout lorsque vous étiez amis auparavant. C’est en tout cas une bonne chose à faire car la vie est courte et si vous le pouvez, vous devriez garder dans votre vie les personnes avec lesquelles vous êtes profondément lié.
Cependant, si le fait de les garder dans votre vie vous cause des problèmes ou s’il y a des chances que cette relation devienne toxique à l’avenir, vous devriez laisser tomber.
13. Prendre des vacances
Les vacances peuvent être une solution rapide à tous les problèmes. Qu’il s’agisse d’un emploi du temps chargé, de problèmes familiaux ou de l’oubli de votre ex, partez en vacances et vous reviendrez avec un grand sourire.
Au lieu de choisir votre destination favorite, essayez quelque chose de nouveau. Vous vivrez ainsi une expérience inédite. Vous apprendrez également l’importance du changement, de la fraîcheur et du renouveau.
Cela vous évitera également de tomber soudainement sur votre ex si vous appartenez à la même ville.
14. Choisissez judicieusement votre entreprise
Maintenant que vous avez décidé de partir en vacances, il est temps de choisir une entreprise !
Si vous voulez vous donner un peu d’espace et d’introspection, mieux vaut opter pour un voyage en solo.
Toutefois, s’il y a un risque que votre ex vous manque lors d’un voyage en solo, n’hésitez pas à emmener vos amis avec vous.
Bien sûr, lorsqu’ils vous verront vous amuser, ils seront jaloux et vous manqueront.
15. Ne soyez pas tout le temps une tête à pleurer
Ne partagez pas vos sentiments, ne dites pas à tout le monde que vous êtes contrarié et ne publiez pas d’histoires tristes sur les médias sociaux. Montrez plutôt à tout le monde que vous pouvez vivre votre vie selon vos propres termes.
Ne partagez pas non plus vos sentiments avec vos amis communs, parlez plutôt des nouvelles choses que vous avez commencé à faire. Cela ne doit pas ressembler à une prétention, mais à un véritable changement que vous apportez dans votre vie.
Tout le monde appréciera l’homme indépendant et confiant qui est en vous. Votre ex l’admirera aussi !
16. Rencontrez de nouvelles personnes et écoutez leurs histoires
Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes et que vous tombez parfois sur leurs histoires de chagrin d’amour, vous vous sentez inspiré. Vous avez l’impression que s’ils peuvent vivre heureux, vous pouvez le faire aussi ! Tirez-en autant de positivité et d’encouragement que possible.
Rencontrer de nouvelles personnes vous permettra également d’élargir votre cercle social et d’avoir quelqu’un à qui parler lorsque vous vous sentez triste ou seul.
De plus, vous pourrez prendre vos distances avec les personnes qui vous rappellent votre passé.
17. Travaillez sur vos centres d’intérêt
Nous avons tous rayé l’un ou l’autre de nos centres d’intérêt de nos listes, simplement pour gérer notre temps.
Alors, maintenant que vous avez rompu, engagez-vous à faire des choses que vous avez toujours voulu faire, mais que vous n’avez pas pu faire par manque de temps.
Nourrissez votre hobby. Commencez à peindre, à danser ou à chanter. Si vous le souhaitez, vous pouvez également vous inscrire à un cours de danse ou de musique, ce qui vous permettra d’interagir avec de nouvelles personnes.
Une fois que votre ex commencera à sentir que vous êtes heureux sans lui, il sera contraint de vous manquer davantage.
18. Soyez la personne que vous êtes
Si vous rencontrez votre ex – à l’improviste ou lors d’une rencontre planifiée – ne faites pas semblant d’être quelqu’un d’autre. Même s’il veut revenir dans votre vie, il devra vous accepter tel que vous êtes. Rien de moins, rien de plus, soyez simplement la belle personne naturelle que vous êtes.
Vous avez peut-être changé quelques habitudes subtiles qu’ils n’aimaient pas au départ. Mais maintenant qu’il est devenu votre ex, vous avez toute latitude pour être la personne que vous êtes vraiment. Toutefois, si ces changements vous ont permis de vous améliorer en tant qu’individu, il vaut mieux vous y tenir.
Tout cela garantira que, quoi qu’il arrive dans votre vie, vous resterez le même esprit positif, heureux, honnête et potentiel. Croyez-moi, une telle personne manquera à tout le monde.
19. Restez calme et évitez de harceler votre ex
Essayez de rester cool et de garder votre calme. Même après avoir entamé une conversation avec votre ex, n’essayez pas de le rencontrer très souvent. N’allez pas à la même bibliothèque ou au même restaurant qu’il fréquente souvent.
Si vous êtes actif sur les médias sociaux, ne gardez pas un œil sur votre ex ou ne vérifiez pas son profil quotidiennement. Tout cela vous maintiendra dans un mauvais espace et vous ne pourrez pas résister à l’envie de lui parler.
Faites une pause et accordez-vous suffisamment de temps. Si possible, fermez tous vos médias, méditez, mangez sainement, dormez à temps et levez-vous tôt pour vous sentir frais et dispos.
20. Parlez-leur de choses nouvelles
Si vous êtes en train de discuter avec votre ex, ne révélez pas grand-chose sur vous.
Demandez-lui où il se trouve, mais pas très souvent. Trouvez une excuse et essayez de ne pas poursuivre la conversation pendant plus de 5 à 10 minutes, ce qui lui donnera envie de vous parler davantage.
Parlez de votre hobby ou de la façon dont vous vous êtes fait de nouveaux amis. Ne révélez pas grand-chose de vos projets, mais partagez parfois avec vos nouveaux amis des photos où vous passez du bon temps en riant et en vous amusant.
21. Faites preuve d’attention, mais de manière intelligente
Exprimez votre tendresse ou votre affection envers eux, mais de manière intelligente. Ne montrez pas clairement que vous êtes très affectueux envers eux, mais souhaitez-leur des vœux à l’occasion d’événements spéciaux tels que leur anniversaire, le Nouvel An ou Noël.
Cela leur donnera l’impression que vous vous souciez toujours d’eux « sincèrement ». L’idée est de leur faire comprendre que leur présence fait une différence dans votre vie. Mais cette idée doit être mise en œuvre de manière très intelligente et indirecte.
Vous devez simplement lui montrer que lorsque vous êtes tous les deux ensemble, vous créez une forte aura positive autour de vous et les choses sont parfaites. Votre ex finira par avoir envie de cette perfection.
22. Rappelez-lui votre passé heureux
Après un certain temps de rupture, lorsque vous êtes devenu émotionnellement stable et que vous avez entamé une conversation avec votre ex, ne la rendez pas gênante. Essayez de ne pas développer la conversation sur votre passé négatif, vos disputes ou vos ruptures.
En fait, parlez de vos moments heureux, de la façon dont vous avez passé des moments de gala, de la façon dont vous avez réussi à parler au téléphone pendant des heures, même après une journée mouvementée, ou des conversations que vous avez eues au cours d’un bon dîner.
Cela peut inciter votre ex à regretter les moments passés ensemble et à revenir vers vous.
23. Donnez-lui du temps
Lorsque votre ex vous manque et que vous souhaitez qu’il revienne, il est tout à fait normal que vous souhaitiez attirer son attention immédiatement.
Sachez qu’ils se sont séparés récemment et qu’il n’est pas naturel que vous manquiez à quelqu’un immédiatement après une rupture. Donnez-lui un peu de temps.
Assurez-vous que tout ce que vous faites pour attirer son attention ne l’irrite pas. Sinon, vous gâcherez tout le plan qui consiste à créer une distance pour que vous lui manquiez.
24. Rayonner de positivité
Les aiguilles de l’horloge n’épargnent personne. Nous passons tous par des phases décourageantes dans notre vie et vous êtes une exception.
Si, dans de tels scénarios, vous laissez la négativité, le chagrin et le sentiment de défaite prendre le dessus sur votre tolérance, alors vous allez certainement abandonner.
En revanche, si vous croyez en la force positive du destin et que vous vous répétez que « tout arrive pour une bonne cause », vous serez en mesure d’atteindre vos objectifs : Tout arrive pour une bonne cause, vous verrez des changements magiques dans votre vie.
Ne laissez pas la tristesse prendre le dessus sur votre bonheur. Soyez heureux en pensant que la vie a prévu quelque chose de mieux pour vous. Cette perspective positive vous apportera des conséquences favorables.
25. Soyez aventureux
Avez-vous déjà testé vos capacités de survie ? Si ce n’est pas le cas, c’est le moment ! Partez à la découverte des aventures les plus folles qui vous tentent.
Assurez-vous d’être accompagné d’une personne sûre pour vous amuser sans risque. Ces aventures vous montreront à quel point vous êtes capable et les explorations vous conduiront à la découverte de vous-même.
Cela apportera naturellement un changement confiant dans votre personnalité, ce qui fera que vous manquerez à votre ex.
26. Ne vous sentez pas frustré ou en colère si quelqu’un parle de votre ex
Les gens essaient-ils de déclencher vos émotions en parlant de votre ex ? Mais pourquoi remettriez-vous les clés de vos émotions entre leurs mains ? Vous êtes une personne adulte, et vous connaissez certainement des gens qui ne se soucient pas de votre côté vulnérable.
Laissez-les raconter ce qu’ils veulent. Ne les laissez pas voir la douleur que vous portez dans votre cœur. La colère va ternir votre image devant votre ex. Il pourrait avoir peur de vous affronter. Soyez donc la personne heureuse que tout le monde aime fréquenter.
27. Ne rencontrez pas votre ex seul(e) avant d’être mentalement prêt(e).
N’envisagez pas de rencontrer votre ex seul, tant que vous n’êtes pas mentalement fort.
Si vous rencontrez votre ex à un stade émotionnellement faible, vous risquez de créer un drame en public et de mettre votre ex mal à l’aise.
Si vous faites cela, il est évident qu’il vous méprisera et prendra encore plus de distance avec vous. Il saura que vous n’êtes pas capable d’équilibrer votre vie sans lui.
Pourquoi vous infliger cela ? Au lieu de cela, jouez la sécurité et rencontrez-les avec des amis communs.
28. Travaillez sur vos objectifs à court et à long terme
Ce monde en perpétuel mouvement n’a pas de place pour les gueules de bois. Commencez à travailler sur vos objectifs professionnels. Croyez-moi, c’est une façon d’attirer immédiatement votre ex.
Tout le monde dans ce monde apprécie les personnes qui réussissent professionnellement dans leur carrière. Nous sommes tous attirés par les personnes qui réussissent et votre ex le sera aussi !
Montrez au monde que vous pouvez faire des merveilles. Cela renforcera votre confiance en vous et vous cesserez de tirer votre bonheur des autres. Au lieu de cela, vous vous sentirez autonome et indépendant.
29. Ne vous sentez jamais désolé(e) et ne regrettez pas la perte
Si vous les avez vraiment aimés, sachez qu’il n’y a ni gain ni perte en amour. N’attachez pas de tels sentiments négatifs au pur sentiment d’amour.
En entretenant de tels sentiments, vous aurez l’air déprimé et frustré. Ils aspireront la vie de votre corps. Vous aurez l’air terne et perdu. Oubliez votre ex, même vous n’aimeriez pas une telle personne.
Au lieu de cela, soyez heureux que Dieu ait investi des pouvoirs d’amour en vous. Répandez l’amour et la positivité partout où vous allez. C’est ainsi que vivent les gagnants !
30. Connaître la règle d’or…
La dernière règle, mais la plus importante, est la suivante : Ce qui est à vous entrera dans votre vie, peu importe les efforts que vous ferez pour l’arrêter. Et si ce n’est pas le vôtre, vous aurez beau le poursuivre désespérément, il s’éloignera de vous.
De même, si votre ex est destiné à être dans votre vie, il finira par revenir. Ne soyez pas trop dur avec vous-même pour une raison aussi stupide. Le temps est le meilleur remède.
Peu importe à quel point vous vous sentez désespéré et inutile en ce moment, donnez-vous un peu de temps et vous verrez que les choses s’arrangeront pour le mieux.
Pourquoi voulez-vous que vous manquiez à votre ex ?
Cela dépend fortement de la façon dont il vous a quitté. Par exemple, si votre ex vous a quitté pour quelqu’un d’autre, il est peut-être important pour votre estime de soi et votre valeur de le laisser partir et de vous dire chaque jour que vous méritez mieux.
Cependant, s’il ou elle a des difficultés ou ne voit pas d’avenir avec vous, vous devriez essayer.
Dans tous les cas, vous ne devez pas penser que vous ne méritez pas mieux qu’eux, car c’est toujours le cas !
Cependant, si le seul but de faire en sorte que vous manquiez à votre ex est la vengeance, alors reculez ! Cela semble bon pour votre ego de les voir revenir dans votre vie, mais l’ego en lui-même est un mensonge. Si vous voulez qu’il vous manque, cela signifie que vous parlez à partir d’un lieu de manque.
Lorsque vous vous sentez complètement entier en vous-même, que vous connaissez votre valeur et que vous savez que vous avez tout le soin et l’amour à donner à une personne, vous ne devriez pas faire de compromis pour que vous manquiez à cette personne. Cela n’en vaut pas la peine.
Toutefois, si vous n’êtes pas en mesure de parvenir à une conclusion à ce sujet, donnez-lui du temps et continuez à vous impliquer dans votre vie.
Les personnes qui doivent faire partie de votre vie viendront et resteront. C’est aussi simple que cela. Tout ce que vous avez à faire, c’est d’accepter les circonstances et d’espérer le meilleur.
Conclusion – Comment faire pour manquer à votre ex
Une chose dont vous devez vous souvenir est que faire en sorte que votre ex vous manque ne signifie pas que vous devez trouver des moyens de le manipuler pour qu’il revienne dans votre vie. C’est un moyen sûr de faire échouer votre plan.
Si quelqu’un veut être présent dans votre vie, le test du stimulus et de l’absence fera en sorte que cela se produise. Si ce n’est pas le cas, ne perdez pas espoir, mais n’agissez pas non plus comme une personne toxique.
Si vos tentatives ne parviennent pas à attirer son attention, il vaut mieux passer à autre chose.
Apprenez à passer à autre chose sans en faire une scène. Qu’attendez-vous de toute façon ? La vie est courte, mais elle est assez grande pour vous apporter trop de personnes qui seront heureuses de passer leur vie avec vous.
Pourquoi t’inquiètes-tu ? Gardez vos pensées claires et joyeuses, concentrez-vous sur votre version la plus aboutie et avancez avec légèreté dans la vie, car elle n’est rien de moins que magique.
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