La complaisance dans une relation est beaucoup plus fréquente qu’on ne le pense. Une fois la lune de miel ou la phase initiale de votre relation passée, vous vous retrouvez dans une phase qui n’est ni aussi excitante que la précédente, ni aussi « ennuyeuse ».
Si vous pensez que votre relation ou votre mariage en est arrivé à un « stade de complaisance », je suis là pour vous aider ! Lisez cet article de réflexion pour découvrir pourquoi la complaisance se produit et comment la surmonter !
Sommaire – La complaisance dans une relation
Qu’est-ce que la complaisance dans une relation ?
Résumé
La complaisance dans une relation est un stade où les deux partenaires sont très à l’aise l’un avec l’autre, au point que la relation semble monotone ou stagnante.
La signification réelle de la complaisance dans une relation est assez simple : il s’agit simplement d’un stade où vous et votre partenaire estimez que la relation est stable et qu’il n’est donc pas nécessaire de faire des efforts supplémentaires ou d’être à fond l’un sur l’autre.
À première vue, il peut s’agir d’une phase agréable, car il peut être épuisant de faire constamment des efforts. En fait, les thérapeutes relationnels pensent que le fait d’atteindre un stade de complaisance dans votre relation peut signifier que vous êtes tous les deux très sûrs de votre attachement. Mais si vous creusez un peu plus, vous remarquerez que la complaisance a des inconvénients.
Si vous continuez à l’ignorer et à vous dire « Ce n’est pas grave, nous sommes tous les deux heureux là où nous sommes, il n’y a donc pas lieu de changer les choses », vous vous retrouverez bientôt dans une situation difficile.
La relation peut lentement s’étioler et causer des problèmes. Il se peut que vous trouviez les mignonnes habitudes de votre partenaire agaçantes, ou que vous soyez simplement fatigué de la relation et de l’absence de progrès global.
Quelle que soit la raison, il est préférable d’aborder le problème et de trouver une solution ensemble.
Quelles sont les causes de la complaisance dans une relation ?
Résumé
Il y a plusieurs raisons à la complaisance dans une relation, notamment l’indifférence à l’égard de votre partenaire, le fait de ne pas vouloir paraître ou se comporter correctement, l’envie d’abandonner et le déclin de la vie sexuelle.
Bien qu’il n’y ait pas de réponse précise à la question de savoir ce qui cause la complaisance, la plupart des experts pensent qu’elle s’insinue dans votre relation au fil du temps parce qu’il est facile pour l’être humain de s’asseoir et de ne rien faire.
Alors oui, la complaisance peut être causée par un manque de motivation pour continuer à travailler sur votre relation ! Cependant, il existe d’autres raisons pour lesquelles cette étape se produit.
1. La phase « s’habiller pour impressionner » est passée
C’est la raison la plus importante pour laquelle la complaisance survient dans toute relation. Lorsque vous sortez ensemble pour la première fois, vous voulez être éblouissant et être la personne la plus spirituelle et la plus drôle de la pièce. Vous avez besoin d’impressionner votre partenaire, ce qui vous pousse à vous montrer sous votre meilleur jour.
Mais lorsque vous sortez avec quelqu’un depuis un certain temps, vous n’avez tout simplement plus l’énergie nécessaire pour faire autant d’efforts chaque jour. Vous savez que la personne vous aime pour ce que vous êtes, et vous n’avez pas besoin d’en faire plus.
2. L’indifférence à l’égard de votre partenaire
L’indifférence à l’égard de votre partenaire peut facilement être le tueur silencieux de toute relation. Cette indifférence peut être due à des problèmes de santé mentale sous-jacents ou à des traumatismes personnels, comme un trouble de la personnalité narcissique ou une incapacité à apprécier le fait d’être dans une relation.
Ainsi, si vous montrez une attitude indifférente à votre partenaire depuis un certain temps, il peut se sentir impuissant et bloqué, ce qui entraîne une complaisance dans la relation. Pour éviter cela, cherchez en vous et débarrassez-vous des déclencheurs traumatiques.
3. Dire trop souvent les trois mots magiques
Oui, dire « Je t’aime » peut être très romantique au début de votre relation, mais si vous continuez à le dire tous les jours, cela commence à sonner faux.
Vous vous aimez peut-être vraiment tous les deux, mais le dire vous semble maintenant ennuyeux. Vous vous dites qu’il n’est pas nécessaire de le dire parce que cela a gâché le plaisir au lieu d’accroître votre intimité.
Le fait de s’enfermer dans une routine qui consiste à dire ou à faire les mêmes choses peut rendre votre relation complaisante.
4. Être trop à l’aise l’un avec l’autre
Il s’agit là d’une cause qui semble excellente de l’extérieur, mais qui ronge lentement votre relation de l’intérieur. Je ne dis pas qu’être à l’aise est une mauvaise chose. En fait, plus vous êtes à l’aise l’un avec l’autre, mieux c’est !
Mais le fait d’être trop à l’aise peut causer des problèmes en menant à la complaisance. Vous connaissez déjà la paire de pantalons de survêtement préférée de votre petit ami et il sait à quel point vous aimez manger des chocolats avant d’aller au lit. Comme il n’y a rien de nouveau à apprendre sur l’autre, la relation devient monotone.
5. « J’ai envie d’abandonner ! »
Il s’agit également d’une des principales causes de la complaisance dans une relation. C’est le cas lorsque l’un des partenaires fait tout son possible pour que la relation soit saine, mais qu’il ne voit aucun changement visible.
Par exemple, vous faites de votre mieux pour améliorer l’équilibre entre vous et votre partenaire, mais tout va à vau-l’eau. En fin de compte, il n’y a pas eu d’amélioration et vous êtes revenu à la case départ. Cette situation peut également être due à des problèmes de colère ou à des critiques constantes de la part de votre partenaire.
6. Il n’y a plus de désir de sexe
Le sexe fait partie intégrante de toute relation. Bien sûr, il n’est pas nécessaire de secouer le lit et de le briser pour faire de votre relation un succès, mais vous n’avez plus du tout envie de faire l’amour ? C’est le signe d’un problème ! Le sexe ne consiste pas seulement à sauter sur le lit et à passer à l’acte ; c’est bien plus que cela.
C’est un excellent moyen d’explorer l’intimité physique et émotionnelle, mais si votre pulsion sexuelle diminue parce que vous avez eu des rapports trop fréquents, cela peut donner l’impression que votre relation est stagnante.
7. Les rendez-vous nocturnes semblent trop ennuyeux
Les soirées en amoureux et les dîners aux chandelles sont ce qui vous a permis de nouer des liens au départ, n’est-ce pas ? Mais une fois de plus, les sorties constantes peuvent devenir ennuyeuses parce qu’il n’y a rien de nouveau à apprendre l’un de l’autre.
D’autre part, si vous ne prenez pas vos rendez-vous au sérieux et que vous les remettez sans cesse à plus tard, vous risquez de vous reposer sur vos lauriers. Il est essentiel de passer du temps de qualité l’un avec l’autre, alors si vous ne prenez plus le temps de vous amuser et de flirter lors de vos rendez-vous, cela peut causer un problème dans votre relation.
8. Les conversations amusantes ne voient jamais le jour !
Parler de choses importantes comme vos projets d’avenir est important. Très important. Mais si vous parlez toujours de sujets sérieux au lieu d’avoir une conversation amusante et légère, la complaisance ne manquera pas de s’installer.
Parfois, il est bon de s’amuser et de profiter des petits moments de la vie. Après tout, si vous ne partagez pas une plaisanterie avec votre moitié et si vous ne rigolez pas de temps en temps, vous finirez par vous ennuyer !
9. Vous vous sentez tous deux distants
Lorsque vous et votre partenaire ne prenez pas le temps de vous aimer et de revivre ces moments magiques, il est tout à fait naturel que vous commenciez à vous sentir distants.
L’un des signes les plus évidents que votre relation s’est relâchée est que vous ne ressentez plus d’étincelle. Vous n’avez plus envie de courir vers votre partenaire pour le serrer dans vos bras à votre retour du travail ou il vous semble tout aussi inaccessible.
Le silence est depuis longtemps la cause première de la complaisance.
10. Des rancœurs non résolues ressurgissent sans cesse
Une autre raison importante de la complaisance est que vous avez tous les deux beaucoup trop de problèmes non résolus.
Au début, votre partenaire vous paraissait formidable, mais aujourd’hui, il est devenu une personne tout à fait différente. Ou peut-être avez-vous cessé de voir à quel point votre partenaire est unique parce que vous êtes resté trop longtemps avec lui.
En outre, le fait de découvrir des choses dérangeantes sur votre partenaire, mais d’avoir peur ou d’être gêné(e) de le/la confronter à ce sujet, peut également conduire à la complaisance.
Signes de complaisance dans une relation
En général, lorsque vous vous rendez compte que votre relation est devenue complaisante et stagnante, il est trop tard. Toutefois, il existe des signes avant-coureurs que vous pouvez repérer et qui vous indiqueront qu’il est temps pour vous deux de passer à l’action !
1. Vous n’avez pas pris de vacances depuis… une éternité
Sortir de votre vie ennuyeuse peut s’avérer être une bouffée d’air frais pour votre relation. Si vous n’êtes pas sortis ensemble depuis un an, il y a de fortes chances que votre relation se soit relâchée.
Mais si l’idée de partir en voyage avec votre partenaire vous semble peu attrayante, il est peut-être temps d’examiner votre relation de plus près. Vous n’avez pas besoin de sortir tous les deux week-ends, mais un petit voyage tous les deux mois est nécessaire.
2. Vous ne vous racontez pas votre journée
Votre partenaire doit être votre meilleur ami et votre plus grand soutien. Pour cela, il est essentiel que vous partagiez tous les deux les petits détails de votre journée.
Par exemple, si vous avez eu une journée particulièrement difficile sur votre lieu de travail, en parler à votre moitié vous aidera à vous sentir mieux. Mais si vous avez cessé de partager ces petits détails sur votre journée, vos sentiments ou vos pensées, c’est un signal d’alarme qui indique que votre relation est en train de se dégrader.
3. Vous êtes tous les deux le pire de vous-mêmes l’un avec l’autre
L’un des aspects importants d’une relation saine est que vous pouvez montrer à votre partenaire votre pire côté (et le plus cru), et qu’il vous aimera quand même. Mais la frontière entre la vulnérabilité et l’impolitesse est ténue.
Si vous avez commencé à remarquer que vous êtes toujours agacés l’un par l’autre et que chaque petite discussion débouche sur une dispute, cela signifie probablement que vous êtes devenus trop à l’aise l’un avec l’autre !
4. Les conversations à cœur ouvert ont disparu
Si vous n’êtes pas capable d’aller voir votre partenaire et de lui dire ce qui se passe dans votre tête, cela en vaut-il la peine ?
Toute relation saine nécessite une communication efficace, mais si votre relation devient complaisante, les conversations risquent de ne plus être au rendez-vous. Vous remarquerez peut-être que votre partenaire n’est presque jamais disposé à partager quoi que ce soit avec vous… et qu’il en va de même pour vous.
5. Vous avez renoncé à résoudre les problèmes
Ce point est directement lié au signe précédent, à savoir l’arrêt de la communication ouverte. Si vous avez cessé d’être ouverts et honnêtes l’un envers l’autre parce que la relation vous semble trop ennuyeuse, cela créera automatiquement une situation où aucun de vous ne voudra résoudre les problèmes.
Peut-être vous sentez-vous tous les deux fatigués ou pensez-vous qu’il ne sert à rien d’en parler parce que rien ne changera. Au lieu de baisser les bras, il est temps de se lever et de s’attaquer aux problèmes !
6. Vous semblez tous deux plus enthousiastes à l’idée de passer du temps ensemble
Imaginez que vous ayez enfin planifié une soirée en amoureux, mais que vous ayez l’impression qu’il serait bien plus amusant de passer du temps avec vos amis ou même de regarder Netflix à la maison. Cela vous arrive-t-il souvent ? Si la réponse est oui, c’est un signe clair que votre relation est complaisante.
Il n’y a pas de mal à vouloir passer du temps avec ses amis et sa famille, mais si vous le faites pour échapper à un rendez-vous avec votre partenaire ou même pour être près de lui, alors vous avez des problèmes !
7. Les priorités ont changé
Votre partenaire doit être votre priorité absolue dans la vie. Point final.
…et vice versa, bien sûr.
Cependant, si vous avez récemment eu l’impression que votre partenaire n’était que « là », il est clair que votre relation est devenue complaisante. Souvent, le fait de ne pas donner la priorité aux besoins de votre partenaire ou de les ignorer découle d’un manque de communication.
8. Les choses sont tout simplement devenues trop ennuyeuses !
Le fait de ne plus ressentir d’étincelle est un signe important de complaisance dans une relation. Certes, l’étincelle peut s’estomper une fois la lune de miel passée, mais vous ne voulez pas abandonner tout de suite, n’est-ce pas ?
Si vous avez vraiment l’impression que les choses sont devenues ennuyeuses et que vous ne savez pas quoi faire pour améliorer votre relation, je vous suggère d’aller parler à votre partenaire. Apprenez à vous connaître à nouveau ou planifiez des activités amusantes à faire ensemble.
9. Les disputes augmentent constamment
Les disputes sont en fait plutôt saines dans une relation. Si vous ne vous disputez pas, vous n’avancerez pas. Mais si vous avez l’impression que vous vous disputez beaucoup ces derniers temps sans parvenir à une solution, il est temps de prendre du recul et de voir ce qui ne va pas.
Dans une relation complaisante, les petits problèmes commencent à s’aggraver jusqu’à ce que vous ne puissiez plus supporter d’être l’un avec l’autre. Lorsque les disputes deviennent plus importantes que l’amour que vous partagez, cela signifie que votre relation est devenue complaisante.
10. Vous avez l’impression de vous contenter de peu
C’est la dernière chose que l’on souhaite dans une relation : avoir l’impression de se contenter de peu. Si vous avez déjà commencé à ressentir cela, votre relation a besoin d’une piqûre de rappel !
Ne vous méprenez pas, vous ne voulez peut-être pas rester fidèle à votre partenaire, mais nous sommes tous humains, n’est-ce pas ? Il se peut que votre esprit se mette à vagabonder et que vous pensiez à toutes sortes de possibilités. À moins que vous n’ayez décidé de rompre, c’est peut-être le bon moment pour réévaluer les choses.
Les dangers de la complaisance dans une relation
Il n’y a pas de mal à se reposer sur ses lauriers pendant un court laps de temps ; cela vous aide à déterminer la marche à suivre dans la relation. Mais si cette phase dure longtemps, votre relation est définitivement en danger ! Lisez la suite pour connaître certains des problèmes courants que la complaisance à long terme peut entraîner.
1. Vous ne voulez pas vous améliorer
Le plus gros problème d’une relation complaisante est probablement que ni l’un ni l’autre ne souhaite s’améliorer. Vous avez probablement renoncé à essayer d’améliorer les choses. Cette attitude s’accompagne de l’idée qu’il n’est pas nécessaire de changer.
Étant donné que la relation a déjà tourné court, vous pouvez penser qu’il ne sert pas à grand-chose de vous améliorer. Mais ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c’est que si vous ne travaillez pas sur vous-même, la relation restera complaisante et n’ira nulle part.
2. La communication s’amenuise avec le temps
La complaisance entraîne également un déclin progressif de la communication. Cela peut être dû à un manque d’intérêt pour la vie de l’autre ou à une autre raison.
Et comme la communication, le pilier le plus important d’une relation solide, s’affaiblit avec le temps, la relation elle-même finit par devenir toxique. Ce qui était autrefois un havre de paix pour vous devient un fardeau.
3. Vous jouez un rôle passif dans la vie de l’autre
Il s’agit là d’un véritable piège mortel pour votre relation. Moins vous vous impliquez dans la vie de l’autre, plus vous vous éloignez l’un de l’autre.
Bien sûr, vous n’avez pas besoin de vous suivre en permanence ou de tout faire ensemble, mais de petites choses comme parler de votre journée ou sortir pour un dîner romantique tous les soirs sont essentielles.
Si vous ne vous intéressez pas activement à l’autre ou si vous ne souhaitez pas mieux vous connaître, votre relation est vouée à l’échec.
4. Vous vous retrouvez seul(e) et amer(e)
Oui, vous pouvez rester quelques heures (voire un jour ou deux) sans parler à la personne que vous aimez. Mais que se passe-t-il si les jours se transforment en semaines, puis en mois ? Vous risquez de vous sentir seul et amer.
Et si vous voyez les autres membres de votre cercle social sortir ensemble et s’amuser, vous vous sentirez encore plus mal ! C’est une autre raison pour laquelle vous devez éviter à tout prix de vous reposer sur vos lauriers. Les choses deviennent tendues et vous commencez à vous détester l’un l’autre et, pire encore, à vous détester vous-mêmes.
5. La relation risque de s’arrêter définitivement
Une dispute enflammée peut être calmée, mais une relation dans laquelle les deux personnes sont fatiguées l’une de l’autre est presque impossible à relancer.
Si vous laissez votre relation devenir trop complaisante, il y a de fortes chances qu’elle finisse par s’étioler et que vous vous sépariez tous les deux. Ou pire, vous resterez ensemble simplement pour le plaisir.
Dans tous les cas, le lien entre vous deux deviendra malsain et il n’y aura plus rien à attendre.
Les moyens de surmonter la complaisance dans une relation
Même si vous vous êtes rendu compte que votre relation est devenue complaisante, cela ne signifie pas la fin du monde ! Avec quelques astuces, vous pouvez redonner vie à votre relation et rallumer l’étincelle.
- Changez votre état d’esprit
Aucun changement ne peut être mis en œuvre si votre esprit reste bloqué sur le problème. Pour changer votre relation, vous devez d’abord vous changer vous-même et changer votre façon de voir votre partenaire. Concentrez-vous sur les solutions et non sur les problèmes et vous finirez par sortir de ce cercle vicieux. - Posez-vous des questions et soyez honnête
Une fois que vous avez compris que vous voulez changer, la prochaine étape logique devrait être de vous demander quels sont les domaines sur lesquels vous pouvez travailler. Vous serez surpris par le nombre de réponses honnêtes que votre esprit trouvera ! - S’intéresser l’un à l’autre
La plupart du temps, vous avez déjà supposé que votre partenaire souhaitait manger un plat spécifique ou se rendre à un endroit précis après le travail. Et si vous preniez le temps de lui demander ce qu’il veut faire ? Vous ne le croyez peut-être pas encore, mais le fait de se poser de petites questions peut ouvrir un tout nouveau monde de possibilités ! - Imaginez une vie sans eux
Cette expérience de pensée effrayante vous ramènera certainement à la réalité et vous donnera la motivation nécessaire pour chasser la complaisance de votre relation.
Chaque fois que vous avez envie d’abandonner votre relation, demandez-vous : « Que ferais-je si cette personne n’était pas là en ce moment ? Il y a de fortes chances que vous vous sentiez perdu et impuissant. Et cette peur vous donnera automatiquement envie de travailler sur votre relation.
- Fixez de nouveaux objectifs pour votre relation
Combien de fois avez-vous regardé des couples populaires sur Instagram et pensé au terme « objectifs de couple » ? Mais saviez-vous que chaque couple peut être sa version des objectifs de couple s’il a travaillé dur et s’est aimé ? Si vous voulez vraiment vous débarrasser de la complaisance, alors vous devez fixer de nouveaux jalons pour vous deux. - Faites revenir le sexe !
Une autre façon de pimenter les choses est de s’amuser dans la chambre à coucher ! Croyez-moi, le sexe peut faire beaucoup plus que ce que chacun d’entre nous peut imaginer.
Il ne s’agit pas seulement d’intimité physique ; le sexe développe également une énorme intimité émotionnelle que la plupart des couples ont du mal à raviver dans une relation complaisante. Créez d’abord l’ambiance à l’extérieur de la chambre à coucher, puis rendez les choses plus chaudes à l’intérieur !
- Consulter un thérapeute
Il n’y a guère de problème relationnel qu’un thérapeute agréé ne puisse résoudre. Si vous avez l’impression qu’il n’y a rien à faire pour améliorer votre relation, un thérapeute ou un conseiller sera en mesure de vous guider sur la bonne voie.
Même si vous appréhendez la thérapie, essayez d’en parler à un ami de confiance ou à un membre de votre famille pour obtenir des conseils.
- Soyez reconnaissants d’avoir l’un et l’autre
La gratitude peut faire passer une relation de zéro à 100 du jour au lendemain. Pour faciliter les choses, essayez de tenir ensemble un journal de gratitude dans lequel chacun d’entre vous notera une qualité ou un trait de caractère de l’autre qu’il apprécie.
La recherche a également prouvé que l’expression d’une gratitude sincère peut stimuler le bonheur dans votre esprit et vous rendre satisfait !
- Réservez du temps pour vous
Aucune relation ne peut fonctionner si vous ne vous réservez pas du temps pour vous. C’est particulièrement vrai pour les couples mariés qui ont des enfants.
Confiez les enfants à une baby-sitter et passez du temps loin de toutes sortes de distractions. Prenez le temps de vous connaître à nouveau et de tomber amoureux, comme vous l’avez fait la première fois !
- Partez à l’aventure ensemble !
Outre les journaux de gratitude, faire un voyage ensemble peut aussi être une excellente forme de thérapie. Idéalement, un voyage d’aventure rempli d’adrénaline sera le bon remède pour votre relation tendue, mais vous pouvez aussi choisir de vous détendre à la plage.
Réservez quelques jours, planifiez des vacances romantiques dans un endroit exotique et travaillez sur votre relation loin du chaos de votre vie quotidienne.
Ce qu’il faut faire pour arrêter de se reposer sur ses lauriers dans une relation
Si vous avez commencé à craindre que vous et votre partenaire vous teniez pour acquis ou que votre relation soit soudainement devenue gênante et ennuyeuse, vous devriez déjà commencer à prendre des mesures pour vous en débarrasser. Voici 20 bonnes façons d’entretenir la flamme.
1. Essayez de nouvelles choses au lit
Ce conseil peut sembler anodin, mais croyez-moi, c’est de l’or en barre ! Si le sexe devient routinier et ennuyeux, tous les autres aspects de votre relation s’en ressentiront.
Pour redonner du piquant à votre relation, animez vos mouvements sexuels et demandez à votre partenaire s’il veut essayer quelque chose de nouveau. Et si vous vous sentez plus fringants que jamais, c’est toujours le moment d’essayer des jouets sexuels ou de la lingerie sexy !
Continuez à expérimenter et n’ayez pas peur de ce qui vous semble étranger.
2. Passez du temps séparément
Saviez-vous que la complaisance peut survenir dans une relation si les deux partenaires passent trop de temps ensemble ? Pour éviter cela, essayez de passer une journée (ou un week-end entier) chacun de votre côté.
Restez en contact par des appels ou des messages de drague, mais dans l’ensemble, prenez du temps pour vous. Adonnez-vous à un passe-temps que vous avez perdu depuis longtemps ou faites simplement une sieste sur votre canapé. Lorsque vous travaillez tous les deux sur vous-mêmes, vous remarquerez que votre relation devient beaucoup plus significative.
3. Faites quelque chose de mignon l’un pour l’autre
Si vous voulez qu’une relation reste saine, vous devez y travailler. L’amour est une décision consciente qui nécessite un engagement et un travail acharné.
Pour commencer, vous pouvez faire quelque chose de mignon pour l’autre, comme lui envoyer une vidéo amusante lorsqu’il est au travail ou commander son plat préféré à l’occasion de votre anniversaire de mariage. Ces gestes simples ne demandent ni argent ni temps, mais ils peuvent signifier beaucoup pour votre moitié.
Surprenez-le après son retour du travail en l’emmenant au cinéma ou en louant un film à la maison – les possibilités sont infinies !
4. Parler, parler et encore parler
La communication et l’honnêteté sont essentielles à toute relation. Quelles que soient les difficultés entre vous et votre partenaire, si vous vous parlez, la moitié de la bataille est déjà gagnée !
Si vous vous sentez mal à l’aise, n’entamez pas la discussion en lançant des bombes de vérité ou quelque chose de lourd. Commencez par des questions simples comme « Chéri, comment s’est passée ta journée ? » ou « Tu veux que je te prépare quelque chose de délicieux ? ». Plus vous parlerez, plus vous vous sentirez à l’aise l’un avec l’autre.
5. Faire preuve d’empathie
L’empathie est une arme puissante qui peut empêcher la complaisance dans une relation. Réfléchissez aux besoins et aux désirs de votre partenaire et à la manière dont vous pouvez l’aider à les satisfaire.
Rappelez-vous que chaque personne montre de l’amour à sa manière, donc si vous continuez à harceler votre partenaire pour qu’il soit quelqu’un qu’il n’est pas, la complaisance ne peut que s’accroître.
Donnez-lui plutôt l’espace et le temps de s’ouvrir de lui-même. Faites preuve d’empathie et comprenez ce qu’il vit, car cela peut améliorer la communication.
6. Commencez à vous disputer !
Non, non, ne commencez pas à vous sauter à la gorge quand je dis « commencez à vous battre ». Les disputes sont un excellent moyen de savoir ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, ainsi que les différences qui existent entre vous.
Cela vous aidera à nouer des liens plus forts à l’avenir et à comprendre l’importance des compromis. Après tout, les disputes sont un moyen de savoir que votre partenaire est toujours aussi passionné par vous !
7. Réalisez une « carte de l’amour »
Une carte de l’amour est une sorte de ligne directrice qui vous permet de recréer le moment où vous et votre moitié êtes sortis ensemble pour la première fois ou êtes tombés amoureux pour la première fois. Posez à l’autre des questions de base telles que « Quels sont vos loisirs ? » ou « Qu’aimeriez-vous faire à l’avenir ? ».
Vous pouvez penser que poser ces questions est stupide parce que vous connaissez déjà les réponses, mais croyez-moi, vous avez tous les deux grandi et changé au fil du temps. Il est donc normal que les réponses de votre partenaire soient différentes.
8. Faites preuve d’intimité physique non sexuelle
Je vous ai parlé de l’importance de l’intimité sexuelle, mais qu’en est-il des formes d’intimité physique non sexuelle ? Elles sont tout aussi importantes (et dans certains cas, plus cruciales que les formes sexuelles).
Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire vous prenne dans ses bras et fasse l’amour tout le temps, n’est-ce pas ? Mais de petites formes d’intimité physique, comme se tenir la main, s’embrasser légèrement ou se blottir l’un contre l’autre dans le lit, sont d’excellents moyens d’éliminer tout risque de complaisance dans la relation.
Ces gestes vous permettent également de vous sentir émotionnellement proches et en sécurité l’un avec l’autre.
9. Adoptez une politique « sans téléphone » tous les jours
L’une des principales raisons de l’augmentation de la complaisance dans les relations est l’essor des médias sociaux.
Nous sommes tous tellement occupés à plonger nos yeux dans nos smartphones et nos tablettes que nous avons oublié l’importance de nous connecter les uns aux autres dans le monde réel.
La connexion virtuelle est importante, sans aucun doute, mais ignorer quelqu’un qui se trouve juste à côté de vous est une grave erreur. Adoptez une politique « sans téléphone » à la maison en cessant d’utiliser tous les appareils au moins une heure avant d’aller au lit.
10. Suivez un cours ensemble
Apprendre de nouvelles choses est également un excellent moyen de s’assurer que votre relation reste vivante pendant des années. Vous pouvez apprendre une nouvelle langue ensemble ou suivre un cours de pâtisserie super cool pour améliorer vos compétences ! Ou peut-être un cours de Zumba pour vous maintenir en forme ?
Quel que soit le cours auquel vous vous inscrivez, l’objectif principal doit être de créer des liens entre vous et d’acquérir des compétences importantes. Non seulement le fait de suivre un cours changera votre routine habituelle, mais vous serez tous deux heureux et satisfaits !
11. Faites du bénévolat ensemble
Le bénévolat dans un refuge local ou une organisation caritative présente d’innombrables avantages. Vous ferez quelque chose de bien pour la société en aidant les autres, et vous éliminerez également tout signe de complaisance rampante dans votre relation.
Comme je vous l’ai déjà dit, la pratique de la gratitude vous permet d’apprécier davantage votre propre vie. Et lorsque vous irez vraiment dans le monde et que vous verrez la vie des autres, vous réaliserez à quel point le lien entre vous et votre âme sœur est précieux, ainsi que la pureté du cœur.
12. Sortez avec vos cercles sociaux
Si vous en avez assez de passer tout votre temps libre avec votre partenaire et que vous souhaitez sortir avec vos amis, pourquoi ne pas mélanger les deux ?
Organisez une soirée jeux amusante et assurez-vous que vos meilleurs amis et votre partenaire sont tous présents. Préparez des cocktails et faites monter la sauce !
Très vite, vous verrez à quel point il est agréable de passer du temps avec votre moitié. Vous pouvez aussi organiser un dîner tranquille en famille pour que tout le monde apprenne à mieux se connaître.
13. Cuisinez l’un pour l’autre
Cela peut paraître bizarre, mais l’une des principales raisons pour lesquelles les couples sont victimes de la complaisance dans leur relation est qu’ils prennent le même petit-déjeuner, le même déjeuner et le même dîner jour après jour. Et comme on dit, c’est par l’estomac que l’on peut gagner le cœur de quelqu’un !
Donc, si vous voulez changer votre relation, cuisinez quelque chose de nouveau. Vous n’avez pas besoin d’être un chef professionnel, assurez-vous simplement de vous amuser en cuisinant !
Et si votre partenaire a un talent pour préparer de bons petits plats, demandez-lui de vous aider !
14. Partagez vos fantasmes
Disons que vous avez eu les meilleures relations sexuelles depuis longtemps, mais que vous savez qu’au moment où vous sauterez du lit, les choses redeviendront ennuyeuses et fades. Pour améliorer la dynamique de votre relation, notamment par le biais du sexe, partagez vos fantasmes.
Cela peut ouvrir la voie à de nouvelles façons d’atteindre les plaisirs sexuels et d’améliorer votre vie sexuelle. N’hésitez pas à dire tout haut ce qui vous passe par la tête. Et pendant que vous y êtes, n’oubliez pas de vous faire des câlins et des baisers après le sexe !
15. Secouez votre routine quotidienne
La routine et les tâches quotidiennes peuvent devenir monotones et ennuyeuses. Un nouveau départ dans la façon dont vous vivez votre journée peut être le remède nécessaire pour chasser la complaisance dans votre relation. Il est important de déstresser en tant que couple, car cela vous rend plus heureux et beaucoup plus détendu.
Prenez donc un jour de congé et allez vous faire masser en couple, ou faites quelque chose qui vous détende tous les deux. Même des promenades régulières le matin ou le soir peuvent être thérapeutiques.
Que signifie la complaisance ?
Résumé
Si vous vous rendez compte que vous vous complaisez dans votre relation, c’est le signal qu’il faut changer la dynamique de la relation et retomber amoureux de votre partenaire. Si la complaisance dure trop longtemps, elle peut conduire à une rupture brutale.
Il est intéressant de noter que la complaisance dans une relation peut sembler très réconfortante au début, c’est pourquoi on l’a appelée le « tueur silencieux des relations ». Il n’est pas difficile de comprendre pourquoi les gens s’installent dans une routine confortable.
Vous connaissez votre moitié depuis longtemps, vous connaissez ses habitudes, ses coups de cœur et tout le reste. Même si la vie sexuelle était excellente au début, avec le temps, vous devenez trop familier avec ses mouvements. Alors, comment comprendre si la relation va prendre une tournure sombre dans un avenir proche ou non ?
Les thérapeutes pensent qu’il faut examiner de plus près les aspects les plus délicats de votre relation et déterminer ce que vous ressentez. Voyez si vous aimeriez rester dans cette relation, de la même manière, dans cinq ou dix ans.
Si la réponse est non, cela signifie que vous devez procéder à des changements positifs. Le confort est une bonne chose et il est même nécessaire, mais il n’est pas bon de se sentir trop à l’aise au point de résister au changement.
Comment éviter la complaisance dans une relation ?
Résumé
Pour éviter que la complaisance ne ruine votre relation, il convient de célébrer ensemble les événements importants, de continuer à flirter, de rester curieux l’un de l’autre et de ne pas renoncer à la relation.
Éviter la complaisance dans une relation est plus facile que vous ne le pensez. Mais même dans ce cas, si vous ne savez pas par où commencer ou comment procéder, ces conseils peuvent vous être utiles !
1. Célébrez ensemble les événements importants
Mettez un point d’honneur à vous rencontrer et à fêter les anniversaires ou les promotions de la manière la plus douce qui soit.
N’oubliez pas non plus de célébrer les petites victoires, comme le fait d’avoir été nommé chef de projet de votre entreprise ou d’avoir conclu un accord avec un client important. Ces victoires quotidiennes valent également la peine d’être célébrées et peuvent maintenir votre amour en vie pendant des années.
2. Soyez curieux l’un de l’autre
Vous souvenez-vous de la curiosité que vous éprouviez l’un pour l’autre au début de votre relation ? Le flot de questions ne semblait jamais s’arrêter et vous aimiez découvrir les moindres détails de votre partenaire.
Faire renaître cette curiosité peut être un excellent moyen d’éviter la complaisance dans votre relation. Après tout, on ne peut pas connaître quelqu’un à fond et les gens changent toujours avec le temps !
3. Flirtez l’un avec l’autre
Ce n’est pas parce que vous avez officiellement commencé à sortir ensemble que le flirt doit s’arrêter ! Bien sûr, il est important de ne pas être effrayant ou dégoûtant, mais croyez-moi, flirter l’un avec l’autre peut rendre les choses plus chaudes !
Par exemple, envoyez un mème coquin à votre partenaire ou frottez doucement vos orteils le long de ses jambes lorsque vous êtes en public.
4. N’abandonnez pas
Abandonner l’autre et la relation peut être préjudiciable. Si vous voulez que quelque chose fonctionne, vous devrez nager dans les moments difficiles et surmonter tous les obstacles.
Oui, les choses ne seront pas toujours faciles pour vous deux, mais gardez toujours à l’esprit que le véritable amour vaut tous les adversaires ! Faites tout votre possible pour que l’autre se sente spécial et aimé.
Conclusion – La complaisance dans le couple
Personne ne veut d’une relation ennuyeuse et complaisante. Mais cela arrive même aux meilleures relations, croyez-moi… Cependant, la bonne chose est que, si vous agissez suffisamment tôt et que vous en parlez avec votre partenaire, vous pouvez raviver l’étincelle et faire en sorte que les choses fonctionnent à nouveau.
Et si vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour aller de l’avant et franchir cette étape, cet article de réflexion est exactement ce qu’il vous faut pour commencer !
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