Malheureusement, l’infidélité dans le mariage est de plus en plus fréquente de nos jours.
Il s’agit essentiellement d’une forme de trahison ou de tromperie lorsqu’un conjoint agit dans le dos de l’autre et se livre à des actes émotionnels, physiques ou sexuels avec une tierce personne.
Si vous avez l’impression que votre conjoint vous trompe ou que vous êtes attirée par quelqu’un d’autre, je peux comprendre votre situation.
Vous vous sentez certainement impuissante et effrayée dans l’un ou l’autre de ces scénarios.
Dans cet article de réflexion, je vous expliquerai les symptômes et les risques de l’infidélité et comment surmonter la barrière émotionnelle qui vous sépare de votre conjoint.
Sommaire – L’infidélité dans le mariage
Qu’est-ce que l’infidélité dans le mariage ?
Résumé
Lorsque votre conjoint a une relation amoureuse avec quelqu’un d’autre – physiquement, émotionnellement ou même spirituellement – on parle d’infidélité dans le mariage.
Aussi horrible que cela puisse paraître, l’infidélité ne signifie pas la fin de votre mariage ou de votre relation.
Si vous voulez connaître la définition de l’infidélité, sachez qu’elle est assez subjective. Pour certaines personnes, l’infidélité peut être quelque chose d’aussi simple que d’être attiré par quelqu’un d’autre, alors que pour d’autres, l’infidélité signifie avoir des relations sexuelles. En fait, de nombreuses personnes estiment que la consultation de contenus pornographiques est également une forme de tromperie !
Mais quelle que soit votre définition, il est certain que l’infidélité n’est pas quelque chose que vous apprécierez. Lorsque vous apprenez que votre partenaire a trahi votre confiance, il est difficile de renouer la relation et de créer à nouveau quelque chose de beau. Il est tout à fait normal d’avoir le cœur brisé et de perdre son estime de soi pendant cette phase.
Après tout, lorsque vous et votre partenaire vous êtes mariés pour la première fois, vous vouliez que votre amour dure pour toujours, n’est-ce pas ? Mais en réalité, il est facile de perdre de vue le lien sacré du mariage et de s’en éloigner.
Si votre esprit est constamment hanté par le fait que votre partenaire a commis l’adultère, il existe quelques moyens de le découvrir pour de bon. Poursuivez votre lecture !
Symptômes de l’infidélité dans le mariage
Je crois que l’adultère et les aventures extraconjugales sont comme une maladie. Et comme pour toute autre maladie, vous pouvez repérer les signes et les symptômes de celle-ci aussi !
Laissez-moi vous aider à identifier 10 signaux d’alarme qui sentent l’infidélité à plein nez !
1. La communication devient sèche
Vous avez sûrement entendu dire que la communication est la clé la plus importante dans une relation engagée. C’est vrai ! Une rupture de la communication n’est certainement pas un bon signe.
Si votre conjoint avait l’habitude d’écrire de jolis messages du type « Je t’aime » ou de vous expliquer les raisons de sa colère, mais qu’il a soudainement cessé de le faire, cela peut signifier que quelqu’un d’autre retient son attention.
Comme votre conjoint a déjà trouvé quelqu’un d’autre à qui parler, il ne ressent pas le besoin de s’épancher auprès de vous. Un autre signe courant de tromperie est le fait qu’il ne cesse d’avancer des raisons étranges et sans fondement pour expliquer pourquoi il ne peut plus communiquer avec vous.
2. Il est extrêmement passif-agressif
Le fait d’être passif-agressif ne signifie pas toujours que votre conjoint vous trompe. Mais si son comportement a changé soudainement, cela peut indiquer une liaison extraconjugale.
Votre mari s’éloigne-t-il soudainement sans un mot lorsque vous lui demandez où il se trouve ? Votre femme utilise-t-elle un langage corporel dédaigneux (en levant les yeux avec irritation ou en haussant les épaules) lorsque vous lui demandez ce qui ne va pas ?
Ces petits gestes d’agressivité passive peuvent constituer de sérieux signaux d’alarme. Le fait de retarder des conversations importantes ou de faire semblant de faire autre chose lorsque vous essayez de lui parler peut indiquer qu’il consacre ses efforts à autre chose.
3. « De quoi ai-je l’air aujourd’hui ? »
Tout le monde aime être beau et se sentir bien, n’est-ce pas ? Mais n’est-ce pas un signal d’alarme pour vous que de voir votre mari, qui ne s’est jamais soucié de ses cheveux ou de la couleur de ses chemises, faire soudain un effort démesuré sur son apparence ?
Un signe très clair d’infidélité (pour les hommes comme pour les femmes) est l’intérêt soudain porté à l’apparence ou à la tenue vestimentaire.
Cependant, ne l’accusez pas de tromperie s’il veut être bien habillé pour une réunion importante ou pour un concours en société.
4. Les heures de travail sont étrangement longues
Au début, votre femme était impatiente de rentrer à la maison et de vous faire le plus gros câlin du monde, mais récemment, vous avez remarqué que ses heures de travail ne semblaient jamais se terminer.
Vous avez également remarqué qu’à chaque fois qu’elle rentre tard du travail, elle semble heureuse et fraîche, plutôt que fatiguée ou stressée.
Cela indique clairement que votre partenaire ne travaille pas vraiment, mais qu’elle passe du temps avec quelqu’un d’autre. Et si elle porte soudain des vêtements élégants pour se rendre au travail, vous pouvez être sûr que c’est pour impressionner quelqu’un d’autre.
5. Ils vous critiquent sans cesse
Tous les couples mariés deviennent un peu grincheux et critiques après quelques années de mariage, mais lorsque votre conjoint est toujours en première ligne pour parler de vos défauts, vous savez que ce n’est pas sain.
Et lorsqu’il commence à vous comparer à quelqu’un d’autre, c’est peut-être parce que cette « nouvelle » personne a acquis une position importante dans sa vie.
Par exemple, vous entendez soudain des choses telles que : « Tu connais mon nouveau collègue de travail ? Il réussit si bien à faire plusieurs choses à la fois, pourquoi ne peux-tu pas en faire autant ? » ou « Ma partenaire de projet est tellement douée pour choisir les bonnes tenues. Tu pourrais vraiment lui ressembler si tu faisais des efforts » ?
…puis il y a quelque chose de désagréable qui se prépare, et vous pouvez le sentir.
6. Votre instinct vous dit qu’il y a anguille sous roche !
N’oublie pas qu’il y a en toi un instinct qui te dit toujours quelque chose. Écoutez-le !
Si votre subconscient vous dit que votre conjoint vous trompe, ne le rejetez pas tout de suite. Au contraire, creusez davantage et cherchez d’autres signes sur la liste. Je ne dis pas qu’il faut le croire aveuglément, mais il ne faut pas non plus le rejeter.
Donc, si vous pensez que vous trouvez des excuses étranges ou, pire encore, que vous ne prenez pas la peine de dire quoi que ce soit, c’est peut-être parce que votre partenaire n’est pas heureux dans son mariage.
Et lorsque vous essayez de le confronter à ce sujet, s’il vous répond simplement par » Ne t’inquiète pas, tout va bien » ou par une phrase qui ne vous rassure pas, vous savez qu’il y a quelque chose qui cloche.
7. Son cercle social se comporte bizarrement
Si les amis et les membres de la famille de votre conjoint se montrent anxieux et étranges en votre présence, cela peut signifier qu’ils ont déjà eu vent de la liaison de votre conjoint, mais qu’ils veulent la garder secrète.
Ils savent que vous seriez extrêmement blessé si vous découvriez que la personne que vous aimez depuis si longtemps a agi derrière votre dos pendant tout ce temps, et ils souhaitent donc vous tenir dans l’ignorance.
Si votre conjoint semble également réticent à vous emmener avec ses amis ou ses collègues, cela peut signifier qu’il essaie de dissimuler la vérité.
8. Votre vie sexuelle a radicalement changé
Il fut un temps où vous étiez le couple le plus actif sexuellement parmi tous vos amis mariés, mais aujourd’hui, les choses dans la chambre à coucher sont presque mortes. Bien que cela ne signifie pas toujours que votre partenaire vous trompe, cela peut être un bon signe pour approfondir la question.
Dans toute relation conjugale, le sexe est l’un des éléments les plus importants et si vous avez l’impression qu’il n’est plus aussi torride qu’avant, parlez-en à votre partenaire.
…et s’il semble avoir une réponse boiteuse, c’est à vous d’être vigilant !
9. Vous avez tous les deux des problèmes financiers
Presque tous les mariages connaissent des problèmes d’argent à un moment ou à un autre. Mais certains problèmes financiers peuvent fortement indiquer des signes de tromperie.
Par exemple, vous constatez soudain des transactions étranges sur le compte bancaire de votre partenaire, en particulier sur un compte spécifique ? Ou peut-être s’intéresse-t-il soudainement à l’achat de cadeaux coûteux et romantiques, mais pas pour vous ? Si c’est le cas, l’argent deviendra un problème majeur entre vous deux à l’avenir.
En outre, si votre conjoint cesse soudainement de se soucier d’investir dans des choses à long terme comme une voiture ou une nouvelle maison et veut dépenser tout son argent de manière inconsidérée, c’est peut-être le signe qu’il a un autre seau qui a besoin d’être « arrosé »… Si vous voyez ce que je veux dire.
10. Ils sont devenus étrangement discrets sur leurs médias sociaux
Je crois sincèrement que les comptes de médias sociaux et les mots de passe doivent rester privés, même dans les mariages.
Mais si votre partenaire semble être plus sur la défensive que jamais et refuse de vous montrer ses posts ou ses profils sur les médias sociaux, cela peut signifier que ses nouveaux comptes sur les médias sociaux sont dédiés à quelqu’un d’autre.
Un signe très courant d’infidélité conjugale est le fait que votre partenaire s’éclipse pour répondre à des appels téléphoniques ou à des SMS. De plus, si vous voyez que son téléphone appelle constamment quelqu’un qui s’appelle « collègue de travail » ou « mécanicien réparateur de voitures »… pensez-vous vraiment que c’est logique ?
Risques d’infidélité dans le mariage
Pourquoi les personnes mariées sont-elles infidèles ? Est-ce lié à leur santé mentale ou à quelque chose de plus profond ? Les raisons et les facteurs de risque sont nombreux.
Des troubles de la personnalité aux traumatismes de l’enfance, de nombreux facteurs peuvent contribuer à l’infidélité dans le mariage.
J’évoquerai ici les facteurs de risque individuels et relationnels de l’infidélité. Commençons donc par…
1. Les facteurs de risque individuels
Vous avez peut-être entendu parler de l’expression populaire « Il faut être deux pour danser le tango », et dans ce cas, cela signifie qu’il faut les deux partenaires pour gâcher la relation. Mais ce n’est pas toujours le cas. Il arrive souvent qu’un individu soit le seul responsable de la rupture entre lui et son partenaire.
a. L’abus de substances
L’abus de substances, comme la dépendance à l’alcool ou aux drogues dures, peut perturber l’esprit d’une personne. Même si votre partenaire ne penserait pas à être infidèle, ces substances addictives peuvent réduire ses inhibitions et l’amener à faire quelque chose de mal.
b. Problèmes d’attachement
Certains types d’attachement, comme l’insécurité de l’attachement, peuvent pousser une personne à la tromperie. Même une mauvaise estime de soi ou un manque de confiance en soi peut amener une personne à chercher à se valider en étant avec quelqu’un d’autre.
c. Traumatisme de l’enfance
Croyez-le ou non, mais les traumatismes de l’enfance, à savoir les abus physiques, mentaux ou sexuels, peuvent représenter un risque énorme plus tard dans la vie d’une personne. Si votre partenaire n’a pas traité correctement son traumatisme d’enfance, il peut trouver refuge en vous trompant avec quelqu’un d’autre.
d. Exposition à l’infidélité dans l’enfance
Malheureusement, le fait d’avoir été exposé à l’infidélité (surtout dans l’enfance) peut inciter une personne à tromper son conjoint. Une étude réalisée en 2015 a montré que les adultes ont tendance à être deux fois plus infidèles lorsqu’ils ont vu leur(s) parent(s) se tromper l’un l’autre dans leur enfance.
e. Les maladies mentales
Certains troubles mentaux, tels que les troubles bipolaires et la dépression, peuvent constituer des facteurs de risque de tromperie.
f. Antécédents de tricherie
Le dicton « tricheur un jour, tricheur toujours » n’est pas une simple expression. Une étude menée en 2017 a révélé qu’une personne ayant déjà trompé son partenaire était trois fois plus susceptible de le faire à nouveau.
g. Problèmes psychologiques
Les personnes qui ont des problèmes psychologiques, comme des traits narcissiques, finissent souvent par tromper leur conjoint. Cela s’explique par le fait que leur narcissisme est alimenté par leur ego et leur sentiment d’avoir droit à quelque chose. Ces personnes sont non seulement égocentriques, mais elles pensent également que tromper leur conjoint n’aura pas beaucoup d’impact.
h. L’addiction au sexe
Outre la toxicomanie, un phénomène aussi dangereux que la dépendance sexuelle peut constituer un facteur de risque important pour la tromperie. Une personne qui n’est pas suffisamment comblée par son conjoint et qui souhaite avoir des rapports sexuels en permanence peut chercher son plaisir ailleurs.
2. Facteurs de risque liés à la relation
Vous pensez peut-être qu’aucun problème dans une relation n’est assez important pour qu’il y ait « tromperie », mais ce n’est pas ce que tout le monde pense. Voici donc quelques problèmes relationnels qui peuvent conduire l’un de vous à l’infidélité
a. Violence domestique et violence psychologique
Cela va dans les deux sens. Si une personne est victime de violences émotionnelles ou physiques constantes, elle peut chercher un peu de chaleur et d’amour auprès de quelqu’un d’autre en ayant des relations sexuelles avec lui. D’un autre côté, l’agresseur peut également se livrer à l’infidélité sexuelle en trouvant du plaisir à blesser la victime et en ayant constamment des liaisons avec d’autres personnes.
b. Détachement émotionnel ou physique
Très souvent, les couples qui se sentent désynchronisés tentent de retrouver un peu d’élan en recourant à l’infidélité sexuelle. Si votre partenaire a l’impression que votre mariage ne fonctionne pas ou que vous avez perdu le lien spécial que vous partagiez autrefois, c’est une raison suffisante pour qu’il établisse un lien spécial avec quelqu’un d’autre.
c. Problèmes financiers
Imaginez une situation où vous et votre partenaire êtes toujours accablés par des problèmes financiers. Pour limiter les dépenses, vous avez conseillé à votre partenaire de ne rien acheter d’inutile.
C’est alors qu’entre en scène le collègue ou l’ami de votre partenaire, qui non seulement le rassure sur le plan émotionnel, mais lui offre également des articles luxueux et coûteux.
Il est tout à fait naturel que votre conjoint s’attache à ce collègue ou à cet ami, même si vous n’avez rien fait de mal.
d. Manque de respect et de communication
Le respect et la communication sont les deux éléments fondamentaux sur lesquels repose toute relation. Tout manquement à l’un ou l’autre de ces éléments peut entraîner de graves problèmes. Si votre partenaire ne vous respecte pas en tant qu’être humain ou cesse simplement de communiquer ouvertement avec vous, il est beaucoup plus susceptible de vous tromper.
e. Faible compatibilité
Deux personnes qui se sont mariées pour de mauvaises raisons se retrouveront inévitablement incompatibles. Une faible compatibilité peut conduire à ce que l’on appelle le « remords de l’acheteur », c’est-à-dire qu’une personne se sent coupable ou regrette de s’être mariée.
Elle peut avoir l’impression qu’elle n’avait pas d’autre choix que d’accepter ce mariage (surtout s’il lui a été imposé par les aînés). Pour se sentir un peu plus libre, elle sort et s’amuse avec quelqu’un d’autre.
Les raisons de l’infidélité dans le mariage
Comme je vous l’ai déjà dit, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut soudainement vous tromper. Mais dans de nombreux cas, la cause première de l’infidélité est un besoin non satisfait.
Votre conjoint a peut-être l’impression que vous n’avez pas répondu correctement à ses besoins ou à ses problèmes et qu’il est temps de trouver quelqu’un d’autre. Chacune de ces raisons peut avoir un impact à court ou à long terme sur votre relation.
Voyons donc quelques-unes des principales raisons qui poussent les gens à tromper leur conjoint.
1. Raisons principales
Les besoins insatisfaits sont la première cause d’infidélité. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Et quelles sont les autres causes principales de l’infidélité ? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.
a. L’insatisfaction
Comme vous l’avez peut-être déjà compris, c’est le malheur ou l’insatisfaction dans les mariages qui cause le plus de problèmes. Ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c’est que le mariage est un travail et qu’il faut beaucoup d’efforts pour le maintenir. Un mariage sans sexe ou sans émotion peut conduire à l’infidélité.
b. Sentiment de dévalorisation
Le fait de toujours se sentir sous-estimé ou non apprécié peut également être à l’origine de l’infidélité. Si cela entraîne des problèmes conjugaux dans un premier temps, cela peut conduire à bien d’autres choses par la suite.
Lorsque les deux partenaires travaillent, ce sont les femmes qui doivent assumer les tâches ménagères et s’occuper des enfants. Elles ont souvent l’impression que leur mari n’apprécie pas suffisamment leur dur labeur et ont tendance à trouver cette reconnaissance chez quelqu’un d’autre.
c. Le manque d’excitation
Les hommes et les femmes qui recherchent des sensations fortes dans la vie ont souvent recours à la tromperie. L’exaltation des sentiments lorsqu’ils trouvent quelqu’un qui correspond à leur longueur d’onde et qui accepte de participer à des activités amusantes leur donne envie d’avoir une relation.
d. Problèmes d’image corporelle
Il existe d’innombrables histoires d’hommes d’âge mûr ayant des liaisons avec des jeunes femmes. Mais derrière ces histoires se cache une cause majeure d’infidélité, à savoir les problèmes d’image corporelle. Les hommes veulent prouver qu’ils sont encore « bien dans leur peau » et qu’ils sont toujours bons au lit. Parallèlement, d’autres hommes et femmes d’âge mûr estiment que leur conjoint n’est plus attirant et qu’il s’est laissé aller.
e. La tromperie par vengeance
Il y a tromperie par vengeance lorsqu’une personne décide d’avoir une liaison avec quelqu’un parce que son conjoint ou partenaire l’a trompée en premier. Dans de nombreux pays, comme les États-Unis, la tromperie par vengeance est un moyen très courant de « se venger » d’un partenaire infidèle.
2. Les raisons secondaires
Je vais vous présenter ici les quatre voies les plus courantes qui n’ont pas contribué directement à la tromperie, mais qui l’ont certainement entraînée par des moyens indirects.
a. Internet
Même si Internet a été une bénédiction pour des millions d’entre nous, il peut parfois montrer son mauvais côté aux gens. Avoir une liaison sur l’internet est devenu plus facile que jamais, grâce aux plateformes de médias sociaux. L’infidélité en ligne et les relations en ligne sont également considérées comme de la tromperie, même si les deux personnes ne se sont jamais rencontrées dans la vie réelle.
b. Périodes d’absence
Les opportunités telles que les déplacements professionnels ou le service militaire peuvent également être des raisons indirectes de tromper. L’absence permet aux deux conjoints d’avoir des liaisons, avec peu de risques d’être découverts. Souvent, la solitude qui persiste après le départ du partenaire pour le travail peut conduire à la tromperie.
c. Limites personnelles
Des limites personnelles insuffisantes ou un manque de maîtrise de soi peuvent également augmenter les risques de tromperie. Les personnes qui aiment plaire ont souvent du mal à dire non aux autres et peuvent même finir par coucher avec quelqu’un d’autre, même si elles n’en avaient pas envie au départ.
d. La pornographie
Le matériel pornographique, tel que les vidéos ou les histoires à caractère sexuel, a également contribué à la tromperie. Vous pouvez penser que regarder du porno n’est pas une tromperie, mais cela peut servir de porte d’entrée à l’infidélité. Votre partenaire peut se laisser emporter de plus en plus par le porno (en particulier par des choses comme le sexe en groupe ou le sexe pervers) et peut vouloir essayer ces choses dans la vie réelle.
Quand s’éloigner après une infidélité dans le mariage ? – 10 signes
L’infidélité est indéniablement l’une des pires choses qui puissent arriver à quelqu’un. Si votre propre mariage est passé par là, vous connaissez la douleur de la trahison et du désespoir.
Le tourbillon d’émotions négatives peut aussi obscurcir votre esprit et vous faire douter de la nécessité de quitter votre conjoint pour de bon.
Pour y voir plus clair, voici dix signes indiquant qu’il est grand temps de le quitter et de prendre un nouveau départ.
1.S’excuser n’est pas dans sa nature
La première réaction de votre partenaire après vous avoir trompé avec quelqu’un d’autre est de s’excuser et de s’assurer qu’il ne répétera jamais ce comportement. Mais s’il refuse d’exprimer la moindre culpabilité ou le moindre remords, vous savez qu’il est temps d’en finir.
Les mots sont libres, après tout, et il ne coûte rien de s’excuser et de s’assurer qu’il ne commettra pas deux fois la même erreur.
Mais si votre conjoint ne trouve pas la volonté ou la raison d’avoir des remords, vous devez comprendre qu’il risque de se livrer à ce genre de comportement de façon répétée. Il est donc préférable de mettre fin à la relation à ce moment-là.
2. Il ne veut pas se rendre à des séances de conseil
Une fois que vous avez eu votre part de disputes et de conflits concernant l’infidélité de votre partenaire, la prochaine étape logique est de voir comment réparer votre mariage.
Je vous suggère de vous rendre dans un centre de psychologie familiale et de consulter un conseiller conjugal. Mais si votre partenaire ne souhaite pas participer à ces séances, c’est une mauvaise nouvelle.
Vous devez garder à l’esprit que les infidèles ont tendance à éviter la thérapie ou le conseil pour de nombreuses raisons, qu’il s’agisse de leur éducation religieuse ou de leur incapacité à s’exprimer.
Si vous êtes allé au fond du problème mais que votre femme ou votre mari infidèle refuse d’y aller, cela signifie que les chances de rétablir votre mariage sont minces.
3. Il ne veut pas faire d’efforts
Votre conjoint a enfin accepté de suivre une thérapie, mais les efforts qu’il fournit sont minimes, voire inexistants. Aimeriez-vous vraiment vivre avec quelqu’un comme ça ? Je ne le pense pas ! Même le meilleur conseiller conjugal ou thérapeute ne peut offrir un traitement si votre partenaire n’est pas disposé à changer.
Si vous êtes coincé avec quelqu’un qui parle juste pour en finir avec la thérapie, il est probablement préférable de ne plus le fréquenter du tout. Cette personne ne souhaitera pas changer et aura l’impression que la thérapie ou la communication n’est qu’un fardeau de plus.
4. Il parle encore à la personne avec laquelle il vous a trompé
C’est un signe clair que votre partenaire ne ressent absolument rien, même après vous avoir brisé le cœur. Si vous vous heurtez à des excuses timides telles que « C’était juste une fois, je promets que nous ne recommencerons pas » ou « Quel mal y a-t-il à garder le contact ? », vous devez fuir !
Garder le contact avec la troisième personne ne fait que remuer le couteau dans la plaie. Non seulement votre conjoint a fait quelque chose d’horriblement mauvais en vous trompant, mais il a également refusé d’abandonner la personne avec laquelle il vous a trompé.
Même si la liaison est terminée, ce comportement témoigne d’un immense manque de respect à votre égard.
5. Il ne s’engage pas dans le mariage
Le mariage ne consiste pas seulement à prononcer des vœux et à porter des vêtements élégants. Il demande beaucoup de travail et de dévouement, n’est-ce pas ? Depuis que sa tromperie a été révélée, votre partenaire a probablement accepté de faire tout ce que vous lui avez dit… mais pas pour de vrai.
Votre mari ou votre femme n’a pas proposé d’idées pour rétablir votre lien ou guérir les séquelles que son infidélité a laissées sur vous. S’il ne s’engage pas à cent pour cent à faire en sorte que les choses fonctionnent, il n’y a aucun sens à rester coincé avec lui pour le reste de votre vie.
6. Il ment encore et encore
S’il y a une tendance à la malhonnêteté dans votre mariage, il ne s’agit pas d’un mariage sain. Non seulement vous ne pourrez jamais faire confiance à votre conjoint, mais vous serez constamment inquiet de ses allées et venues. Et cela est vrai même si votre partenaire ne ment plus sur rien d’important.
Sa liaison est peut-être terminée, mais il semble toujours mentir sur les personnes à qui il envoie des textos ou sur les endroits où il se rend. Une fois que votre confiance a été ébranlée par cette arme qu’est la tromperie, il faut beaucoup de temps pour la regagner.
Et si votre conjoint ne le comprend pas, il n’y a aucune raison pour que vous restiez avec lui.
7. Votre conjoint rejette la faute sur les autres
Prendre ses responsabilités est une étape importante après avoir trompé quelqu’un. Mais si votre partenaire blâme l’autre personne ou son cercle social pour ses méfaits, à quoi bon rester avec lui ? Il est évident qu’une tromperie ne tombe pas du ciel.
Votre partenaire vous a peut-être trompé à la suite d’un traumatisme dans l’enfance ou sous l’influence de l’alcool. Mais au lieu d’accepter la responsabilité de ses actes, s’il se contente de jouer le jeu des reproches, cela indique qu’il n’éprouve aucune honte pour ce qu’il a fait.
8. Ils vous font même des reproches !
C’est encore pire que d’accuser les autres de son infidélité !
Si votre conjoint vous blâme ou trouve des échappatoires pour vous rendre responsable de son comportement, croyez-moi, vous ne voulez pas rester avec lui. Il trouvera inévitablement d’autres moyens de continuer à vous blâmer et peut même essayer de vous éclairer au gaz pour montrer que c’est lui la victime et non vous.
Des phrases comme « J’ai dû agir dans ton dos parce que tu ne me donnais jamais assez de temps » ou « Pourquoi en fais-tu toute une histoire ? C’était juste une fois ! » sont des signes infaillibles de gaslighting.
9. Vos amis et votre famille les détestent
Bien sûr, c’est vous et votre partenaire qui devez avoir le dernier mot dans votre mariage. Mais parfois, il est bon d’écouter ce que les autres disent de votre mariage et de votre partenaire en particulier.
Si votre cercle social vous dit constamment de le larguer et de passer à autre chose, ils ne peuvent pas tous avoir tort, n’est-ce pas ?
Les membres de votre famille, en particulier, voudront toujours ce qu’il y a de mieux pour vous et ils détestent déjà le fait que vous ayez dû subir quelque chose d’aussi traumatisant qu’une tromperie. S’ils vous demandent de repartir à zéro, il est peut-être temps de dire adieu à votre partenaire… pour toujours.
10. Votre intuition vous dit de le quitter
En y regardant de plus près, vous vous rendrez compte que les raisons pour lesquelles vous souhaitez rester avec votre conjoint n’ont rien à voir avec un mariage sain. Peut-être êtes-vous trop habitué(e) à l’avoir à vos côtés ou avez-vous peur de la société.
Parfois, les conjoints infidèles ne sont pas faits pour changer et vous ne pourrez pas les réformer par l’amour. Si votre esprit vous dit de sortir de cette boucle et d’entrer dans un environnement plus sain, vous devez l’écouter.
Comment survivre à l’infidélité dans le mariage ?
Il est difficile de survivre à l’infidélité dans un mariage. Lorsque vous et votre partenaire avez échangé vos vœux de mariage, aucun de vous ne savait que ce jour viendrait. Et pourtant, c’est arrivé. Maintenant que vous avez découvert les mauvaises actions de votre conjoint, comment pardonner et oublier ? Ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider.
1. Dites tout ouvertement.
La guérison de votre relation commence par l’honnêteté. Dites à votre partenaire que vous avez tout compris et que vous souhaitez parler. Il peut sembler honteux, réticent ou craintif, mais ne remettez pas la conversation à plus tard.
Demandez-lui pourquoi il a agi ainsi et ce qui n’a pas fonctionné. Mais tout en faisant tout cela, assurez-vous que l' »amant » n’est absolument pas impliqué. Il peut être difficile de rétablir votre mariage une fois que l’étranger est parti, mais il est impossible de le faire s’il traîne toujours dans les parages.
2. Essayez de surmonter votre ressentiment
Oui, vous êtes en colère au-delà des mots et la blessure que vous ressentez est incommensurable. Mais vous devez surmonter ces sentiments négatifs pour que votre mariage fonctionne à nouveau. Le processus de guérison peut prendre du temps, mais il en vaut la peine !
Même si vous pardonnez à votre conjoint, vous n’oublierez jamais ce qu’il a fait. Alors que faire ? Vous ne laissez pas les choses vous influencer dans vos décisions. Si vous voyez que votre conjoint est vraiment désolé et qu’il s’amende, essayez de le soutenir dans sa démarche.
3. Prenez du temps pour vous
Si vous ne faites pas d’introspection, vous n’arriverez à rien. Prenez tout le temps nécessaire pour vous soigner et faire des choses qui vous feront oublier les dernières semaines ou les derniers mois.
N’oubliez pas que les hommes et les femmes sont infidèles pour de nombreuses raisons, mais que les mariages survivent parce que les deux personnes travaillent sur elles-mêmes. Tout comme il est important que vous aidiez votre conjoint à rétablir vos liens, il est tout aussi important que vous fassiez savoir à votre conjoint que vous avez également besoin de guérir.
Comment éviter l’infidélité dans le mariage ?
Chacun d’entre nous peut avoir une définition différente de l’infidélité, mais l’impact reste le même. Quelle que soit votre définition, voici cinq façons d’éviter cet horrible incident qu’est l’infidélité.
1. Clarifiez vos choix
Dans une relation monogame, il est nécessaire que les deux parties sachent clairement ce que signifie la tromperie pour chacune d’entre elles. Ayez une conversation honnête avec votre conjoint sur ce que vous considérez comme de la tromperie et demandez-lui ce qu’il en pense.
Une fois que tout a été mis à plat, respectez les deux choix et tenez-vous en à eux de toutes vos forces. Si vous avez l’impression de douter de vos choix, parlez-en à votre conjoint.
2. Passez du temps de qualité l’un avec l’autre
Un bon moyen d’éviter l’infidélité est de remarquer à quel point votre conjoint est merveilleux. Pour cela, il est important de passer du temps de qualité ensemble.
Prévoyez des rendez-vous fréquents et créez un lien affectif. Plus vous vous rapprocherez l’un de l’autre, surtout si votre mariage est tendu, plus vous réaliserez à quel point vous avez eu tort de penser à l’infidélité !
Remarquez toutes les petites choses agréables que votre mari ou votre femme fait pour vous et faites-en de même pour lui ou elle !
3. Soyez ouvert. Toujours.
C’est le mantra le plus important d’un mariage sain. Parlez, quoi qu’il arrive. Parlez, tout simplement !
Si vous traversez une période difficile, parlez-en à votre conjoint. Si vous vous sentez attiré(e) par un(e) collègue ou un(e) ami(e), assurez-vous d’en parler à votre conjoint(e) et de lui assurer que vous ne ferez jamais rien de mal.
La moitié de vos envies de tromper votre conjoint disparaîtront dès que vous en parlerez clairement à votre âme sœur.
4. Ne comparez jamais
Non, comparer votre conjoint à une autre personne de son sexe est un grand pas en avant. Oui, vous pouvez dire des choses comme : « Chérie, cette robe va si bien à cette femme ! Pourquoi n’essaies-tu pas de porter quelque chose de semblable ? », mais aller plus loin peut être dangereux.
Et pendant que nous y sommes, ne comparez jamais votre relation à celle de quelqu’un d’autre. Chaque relation est unique et belle en soi, il n’y a donc aucune raison de se sentir en danger.
5. Faites en sorte que votre vie sexuelle reste excitante !
Une vie sexuelle active et saine est souvent le secret de la plupart des mariages durables. Si vous n’osez pas en parler ouvertement, vous risquez d’avoir des problèmes plus tard.
Expérimentez des jouets sexuels ou de nouvelles positions. Si vous ne vous sentez pas encore très audacieux, essayez des préliminaires légers et soyez attentif à ce qui excite votre partenaire. Peu à peu, vous vous rendrez compte que vous appréciez de plus en plus la compagnie de l’autre dans la chambre à coucher !
Qui est le plus susceptible de tromper son conjoint et pourquoi ?
Résumé
Selon certaines études, les hommes sont plus enclins à tromper leur partenaire que les femmes. Cela peut être dû à une vie sexuelle insatisfaite ou à l’insécurité.
Qu’on le veuille ou non, les études ont montré que les hommes sont plus susceptibles de tromper leur partenaire que les femmes. Cela s’explique par le fait que les hommes expriment leur amour par des gestes physiques tels que le sexe, les attouchements, les câlins, etc. Nous savons tous que les hommes ne sont pas très doués pour s’exprimer par la parole. Le sexe devient donc une voie vers l’intimité et l’amour.
De nombreux hommes ont déclaré que s’ils n’étaient pas satisfaits sexuellement, ils se sentiraient mal aimés et prendraient ce rejet de la part de leur conjointe au sérieux. En fait, les hommes sont aussi beaucoup plus susceptibles de tromper leur partenaire par insécurité que les femmes. Lorsque les femmes sont infidèles, elles essaient souvent de combler un vide émotionnel dans leur vie par une liaison affective.
Selon les thérapeutes familiaux, la plupart des femmes s’égarent parce qu’elles se sentent déconnectées de leur mari. Elles recherchent l’intimité et le sentiment d’appartenance et tentent de les trouver auprès de quelqu’un d’autre.
C’est pourquoi une liaison est davantage une « phase de transition » pour une femme que pour un homme. Lorsqu’une femme est infidèle, il se peut qu’elle envisage sérieusement de mettre fin à son mariage et de commencer une nouvelle vie avec son amant. En revanche, un homme s’engage dans une liaison extraconjugale le plus souvent pour des raisons à court terme.
Toutefois, il ne s’agit là que d’un consensus général, et le comportement de nombreux hommes et femmes peut être différent. De même, le fait de s’ennuyer dans son mariage peut pousser une personne à tromper son conjoint, quel que soit son sexe.
Foire aux Questions – FAQ – L’infidélité dans le mariage
Bien que vous sachiez maintenant la plupart des choses sur l’infidélité dans le mariage, je suis sûr que vous avez encore quelques questions qui vous taraudent l’esprit. Voici les réponses à ces questions.
1. Quelles sont les statistiques de divorce après une infidélité dans le mariage ?
Une étude de l’American Psychological Association a montré que 53 % des couples mariés ayant eu des aventures extraconjugales et ayant suivi une thérapie ont divorcé dans les cinq années qui ont suivi.
En revanche, seuls 23 % des couples mariés qui n’ont pas connu d’adultère ont divorcé dans les cinq ans. Toutefois, dans une enquête menée par les Testing Health Centres, 20 % des femmes infidèles et seulement 10 % des hommes infidèles ont déclaré être restés dans la relation dans laquelle la liaison s’était produite.
2. Combien de temps dure un mariage après une infidélité ?
La réponse dépend de la révélation ou non de la liaison. L’étude précédente de l’APA a montré que 43 % des couples qui avaient surmonté leurs indiscrétions passées avaient opté pour le divorce, tandis que 80 % des couples mariés qui avaient eu des liaisons secrètes n’étaient plus ensemble.
Étonnamment, cela prouve que même si la victime ne découvre pas explicitement que son conjoint l’a trompée, elle peut toujours comprendre les choses grâce aux mensonges et à la tromperie.
3. Quelles sont les étapes de la guérison après une infidélité ?
Heureusement, il y a toujours un chemin vers la guérison. Vous pouvez toujours pardonner à votre partenaire et reprendre votre vie en main après avoir fait votre deuil. Actuellement, l’Institut Gottman consacre une équipe à la recherche d’une méthode permettant de rétablir la confiance dans un mariage après une infidélité et de retrouver la confiance en soi. Cette méthode, appelée « Trust Revival Method », comprend les étapes de l’expiation, de l’harmonisation et de l’attachement.
Au stade de l’expiation, le partenaire infidèle est censé exprimer sa culpabilité et ses remords et écouter son conjoint. Au stade suivant, les deux partenaires sont encouragés à travailler ensemble et à analyser ce qui n’a pas fonctionné.
Enfin, à l’étape de l’attachement, les parties s’efforcent de réparer leur mariage et de se rapprocher l’une de l’autre.
4. Faut-il rester marié après une infidélité ?
Cette question peut avoir deux réponses. Il ne dépend que de vous de choisir de partir ou de rester avec votre conjoint. Si vous avez besoin d’un peu plus de sagesse, vous pouvez écouter les conférences de conférenciers motivants ou lire un livre d’auto-assistance !
Conclusion – L’infidélité dans le mariage
Cher lecteur, je comprends que cet article vous a donné de nombreuses informations sur l’adultère et les liaisons extraconjugales. Si vous le suivez attentivement, vous serez en mesure de remarquer le comportement de votre partenaire et de l’analyser.
Comme pour toute autre chose, il est toujours utile d’aller voir un conseiller ou un thérapeute et de lui parler. Vous pouvez même demander l’aide d’un ami de confiance ou d’un membre de votre famille si vous avez des doutes sur votre partenaire.
Sinon, ne renoncez pas trop tôt à l’amour, et n’ayez pas peur de partir non plus !
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