Vous n’avez aucune idée de l’ampleur de la blessure jusqu’à ce que vous vous retrouviez dans cette situation. Vous voyez vos amies avec leur petit ami, leur partenaire ou leur mari et vous vous retrouvez à nouveau seule un vendredi soir.
Peut-être avez-vous même eu ce garçon qui vous a coupé le souffle, mais rien n’en est venu. Et maintenant, vous n’arrivez pas à l’oublier…
Ou peut-être qu’il n’y avait rien à oublier parce que vous n’êtes jamais sortie avec quelqu’un ?
Tu penses à lui tout le temps et ça te fait mal parce qu’il n’est clairement pas intéressé par toi. Peut-être qu’il a une petite amie ou peut-être qu’il n’est tout simplement pas intéressé à sortir avec quelqu’un.
Quoi qu’il en soit, il est difficile d’aimer quelqu’un qui ne nous aime pas en retour.
Voici toutefois 15 conseils pour faire face à cette situation :
Sommaire – « Je n’arrive pas à l’oublier et nous ne sommes même pas sortis ensemble »
1) Arrêtez de traquer ses réseaux sociaux.
Écoutez, si vous voulez vraiment l’oublier, vous devez arrêter de traquer ses moindres faits et gestes sur les réseaux sociaux.
Cela vous aidera non seulement à l’oublier et à passer à autre chose, mais aussi à vous protéger contre divers déclencheurs.
Vous devez donc l’abandonner, le supprimer de vos amis et passer à autre chose.
Aussi simple que cela puisse paraître, je sais que ce n’est pas le cas. Mais c’est important. Avec beaucoup de temps et de pratique, vous finirez par pouvoir aller de l’avant et ne plus vous sentir comme ça.
Vous n’avez pas besoin de voir ce qu’il fait et de savoir qui interagit avec lui. Concentrez-vous sur votre propre vie et laissez-le vivre la sienne.
2) Cessez de vous concentrer sur lui ou sur ce qui aurait pu être
La prochaine chose que vous pouvez faire est d’arrêter de vous concentrer sur les « et si ».
Vous ne pouvez pas changer le passé et vous ne pouvez pas changer ce qui aurait pu être. Cela ne fera que vous décourager et vous faire vous sentir mal dans votre peau.
Vous devez donc cesser de vous concentrer sur lui et commencer à vous concentrer sur vous-même. Concentre-toi sur toi et sur ta carrière, ta famille, tes amis, tes loisirs et tout ce qui te rend heureuse.
Il n’est pas sain de se concentrer sur le passé et sur les « et si ». Si vous voulez vous débarrasser de lui, vous devez cesser de le laisser envahir vos pensées et commencer à vous concentrer sur vous-même.
3) Rappelez-vous que ce sentiment passera
Il n’est pas sain de passer toute sa vie à être célibataire et à se languir de quelqu’un qui ne vous aime pas en retour.
Vous n’arriverez jamais à rien si vous continuez à penser au passé.
C’est pourquoi il est important de vous rappeler que ce sentiment passera et que, avec un peu de chance, vous rencontrerez quelqu’un de nouveau et de meilleur.
Il suffit d’être patient et ce sentiment disparaîtra. Ce n’est que temporaire.
Le temps est donc ton meilleur ami. Utilisez-le à bon escient et utilisez-le pour vous débarrasser de lui.
4) Que dirait un coach en relations amoureuses ?
Bien que cet article mette en lumière les principales façons d’oublier un homme que vous n’avez jamais fréquenté, il peut être utile de parler de votre situation à un coach en relations humaines.
Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils adaptés à votre situation unique…
5) Tirez les leçons de l’expérience
Voici un autre conseil pratique si vous n’arrivez pas à l’oublier, même si vous n’êtes pas sortis ensemble :
Tirez le maximum de leçons de cette expérience. Réfléchissez à ce qui s’est passé et à la manière dont vous pouvez utiliser cette expérience à votre avantage.
Tu peux peut-être apprendre à être plus confiante ou à lâcher le contrôle. Peut-être pouvez-vous apprendre à tenter votre chance et à aborder les garçons, au lieu d’attendre qu’ils vous abordent. Ou peut-être pouvez-vous apprendre à ne pas venir trop fort.
Il y a d’innombrables choses que nous pouvons apprendre de nos expériences et il serait dommage que toutes ces leçons soient gâchées parce que nous sommes fixés sur le passé avec des regrets ou des « et si ».
6) Changez de routine
Parfois, nous avons besoin de changer de décor et de routine pour oublier quelqu’un. Oui, même quelqu’un avec qui nous ne sommes jamais sortis.
Donc, si vous aviez l’habitude de boire votre café tout en faisant défiler ses réseaux sociaux, alors essayez quelque chose de nouveau.
Vous devez trouver une routine qui vous convient mieux et la faire de manière cohérente. Au lieu de consulter ses profils, vous pouvez choisir d’en apprendre plus sur un sujet qui vous passionne.
Si vous aviez l’habitude d’aller ensemble à la pause déjeuner, arrêtez de l’accompagner. Trouvez votre propre activité en mangeant.
Essayez quelque chose de différent et voyez comment cela change votre perspective.
7) Prenez soin de vous et soyez positif
Savez-vous quoi faire d’autre si vous n’arrivez pas à oublier un homme, même si vous n’êtes pas sortie avec lui ?
Vous devez prendre soin de vous et être positive. Pour être plus précise, vous devez prendre soin de vous et de votre corps.
Oui, parfois nous nous mettons en dernier sur notre liste et ce n’est pas bon.
Cependant, si vous voulez l’oublier, vous devez prendre soin de vous. Vous devez prendre le temps de vous occuper de vous-même et vous assurer que votre corps et votre esprit sont dans la meilleure forme possible.
Vous devez également pratiquer la positivité en vous entourant de personnes positives et en laissant tomber la négativité dans votre vie.
8) Améliorez la relation que vous avez avec vous-même
Soyons honnêtes sur votre situation.
Elle n’est pas facile. Il y a de quoi avoir envie de renoncer à l’amour et de s’en aller.
Mais je veux vous proposer une solution. Vous avez tous les outils nécessaires pour le faire maintenant, là où vous êtes.
C’est le chaman moderne Rudá Iandê qui m’a appris cela. Il m’a appris que les mensonges que nous nous racontons sur l’amour font partie de ce qui nous piège dans des situations telles que devoir tourner la page sur quelqu’un que nous n’avons même pas fréquenté.
Comme Rudá l’explique dans cette vidéo transformationnelle gratuite, l’amour est à notre portée si nous nous débarrassons des mensonges que nous nous racontons à nous-mêmes.
Nous devons faire face aux faits concernant le fait de tomber amoureux et de passer à autre chose.
L’alternative est de se retrouver dans des relations sans amour ou dans une frustration sans fin qui nous laisse froids et vides.
Les enseignements de Rudá m’ont montré une toute nouvelle perspective.
Pendant que je regardais, j’ai eu l’impression que quelqu’un comprenait mes difficultés à trouver le véritable amour – et m’offrait enfin une solution réelle et pratique pour passer à autre chose avec quelqu’un qui ne ressent pas la même chose pour moi.
Si vous en avez assez de perdre votre temps avec un amour qui ne fonctionne pas, je vous invite à regarder cette courte vidéo et à ouvrir votre esprit à de nouvelles possibilités.
9) Dites-vous que vous méritez mieux
Vous avez encore du mal à l’oublier ?
Alors vous devez vous rappeler que vous méritez mieux. Tu mérites d’être traitée avec respect et tu mérites aussi de trouver un homme qui t’aimera et te traitera bien.
Dis-toi que tu mérites mieux et que si cette histoire n’a pas marché, c’est parce qu’il n’était pas le bon
Tu l’as peut-être mis sur un piédestal ou tu l’as présenté comme le « mec idéal ».
Quoi qu’il en soit, il est temps de changer votre perception. Continue à te dire que tu mérites mieux et que tu mérites de rencontrer quelqu’un qui te traite bien et qui t’aime pour ce que tu es.
10) Prenez des risques et n’ayez pas peur de rencontrer de nouvelles personnes
Si vous voulez l’oublier, vous devez prendre des risques et rencontrer de nouvelles personnes.
Cela vous aidera à ne plus vous focaliser sur le passé et à aller de l’avant. Vous devez rencontrer de nouvelles personnes, rejoindre un groupe ayant les mêmes centres d’intérêt ou trouver un passe-temps qui vous aidera à rencontrer de nouvelles personnes.
Alors, sortez et faites des choses un peu différentes de votre routine habituelle.
N’ayez plus peur d’aborder quelqu’un dans un contexte social. Ou encore, partez en vacances avec votre famille et rencontrez de nouvelles personnes venant de différents endroits.
Il y a de nombreuses choses que vous pouvez faire, alors tentez votre chance et voyez comment cela se passe.
11) Transformez votre tristesse en quelque chose de productif
Vous pouvez canaliser votre tristesse vers quelque chose de productif afin de vous remettre de lui.
Adoptez un nouveau passe-temps et faites quelque chose qui vous rende heureuse et qui vous plaise. Trouvez quelque chose que vous aimez et dans lequel vous pouvez vous perdre.
Il peut s’agir de n’importe quoi, du moment que cela vous rend heureuse. Si la peinture vous rend heureux, allez-y et peignez. Si le fait d’aller régulièrement au gymnase vous rend heureux, alors allez-y et faites de l’exercice.
Assurez-vous que ce que vous choisissez de faire est quelque chose que vous aimez et qui vous aide à le surmonter parce que c’est ce qui compte en fin de compte – votre bonheur.
12) Trouvez un système de soutien
Que pouvez-vous faire d’autre pour l’oublier, même si vous n’êtes jamais sortis ensemble ?
Trouvez votre système de soutien et appuyez-vous sur lui lorsque vous en avez besoin.
En d’autres termes, vous devez trouver des personnes en qui vous pouvez avoir confiance et qui peuvent vous aider à oublier cet homme. Tu peux compter sur elles lorsque tu te sens triste, découragée ou tout simplement déprimée.
Il est important que tu puisses parler de tes sentiments et de tes pensées à quelqu’un qui t’écoute.
Ainsi, tu n’auras pas l’impression que c’est la fin du monde et tu ne chercheras pas à te distraire avec de mauvaises habitudes qui t’empêcheront de te remettre de lui.
13) N’essayez pas d’être son ami
Vous pourriez être tentée d’essayer d’être amie avec lui.
Mais ne le faites pas.
Vous aurez encore plus de mal à l’oublier. Tu ne pourras pas passer du temps avec lui et être juste une amie alors que tout ce que tu veux, c’est sortir avec lui ou être avec lui d’une manière ou d’une autre.
Concentre-toi donc sur ta vie et essaie de ne pas trop penser à lui. Bien que vous puissiez le penser, il ne changera pas d’avis simplement parce que vous êtes toujours là.
Au contraire, il pourrait être déçu parce que vous essayez d’être amie avec lui.
14) Effacez tout ce qui vous fait penser à lui
Avez-vous des textes, des photos ou quoi que ce soit d’autre qui vous fasse penser à lui ?
Alors, supprimez-les immédiatement.
Supprimez tout ce qui vous fait penser à lui, car les garder ne fera qu’empirer les choses pour vous. Vous ne pourrez pas aller de l’avant et vous ne ferez que regarder en arrière.
De même, si vous avez des objets qui lui appartiennent, n’hésitez pas à les jeter. Vous n’avez pas besoin de garder des souvenirs du passé. Jetez-les ou donnez-les à une association caritative et passez à autre chose.
15) Ayez confiance en vous et concentrez-vous sur votre avenir plutôt que sur le passé
Si vous avez du mal à l’oublier, demandez-vous pourquoi.
Peut-être que vous essayez encore d’être avec lui, mais que vous arrêtez de penser ainsi parce qu’il n’est pas intéressé. Tu dois avoir confiance en toi et en ce que tu veux dans la vie.
Concentre-toi sur ton avenir plutôt que sur le passé et ne t’attarde pas sur les sentiments que tu éprouves pour lui. Laissez-les partir, car ils ne feront que vous empêcher d’aller de l’avant
Concentrez-vous sur qui vous êtes et sur ce que vous voulez dans la vie. Traite-toi bien, assure-toi de prendre soin de toi et ne laisse pas ce qui s’est passé t’empêcher d’aller de l’avant.
Comment oublier quelqu’un avec qui on n’est jamais sorti mais avec qui on a couché ?
Voulez-vous savoir comment oublier quelqu’un que vous n’avez jamais fréquenté mais avec qui vous avez couché ?
Tout d’abord, vous devez cesser de coucher avec lui. Vous ne pourrez pas l’oublier si vous êtes toujours près de lui et si vous continuez à coucher avec lui.
De plus, tu dois cesser d’espérer qu’il veuille plus de toi. Si tu espères qu’il voudra plus de toi, tu seras déçue.
Vous ne pourrez pas passer à autre chose tant que vous n’aurez pas abandonné cet espoir et que vous ne croirez pas qu’il ne viendra pas et ne voudra pas s’engager avec vous.
Ce que vous devez vraiment faire, c’est vous convaincre qu’il ne changera pas d’avis et ne voudra pas avoir une relation sérieuse avec vous. Vous devez comprendre qu’il n’est pas prêt à passer à l’étape suivante.
Cessez donc d’essayer d’obtenir plus de lui et concentrez-vous sur votre bien-être et sur la recherche de quelqu’un qui vous aimera et vous traitera correctement.
Pourquoi quelqu’un avec qui je ne suis même pas sorti me manque-t-il ?
Il est normal de regretter quelqu’un avec qui on n’est jamais sorti, surtout si on s’est rapproché de lui.
Peut-être étiez-vous très proches l’un de l’autre, mais il vous a brisé le cœur et vous vous rendez compte que vous voulez plus que quelque chose d’occasionnel avec lui.
Si tu te demandes pourquoi quelqu’un avec qui tu n’es même pas sortie te manque, voici quelques raisons pour lesquelles cela peut arriver.
1) Vous aimiez être en sa compagnie et vous aimiez vous amuser ensemble
Vous avez peut-être aimé être avec lui et vous amuser ensemble. C’était peut-être le genre de personne qui était toujours prête à tout et qui ne manquait jamais de vous faire sourire.
2) Il vous apportait un soutien émotionnel
Il était peut-être là pour vous lorsque vous aviez besoin d’un soutien émotionnel. Il était toujours à vos côtés dans les moments difficiles.
3) Il était charmant et drôle
Il était peut-être charmant et drôle. Il vous faisait rire et il était tout simplement agréable à vivre.
De plus, il savait toujours quoi dire pour vous réconforter lorsque vous étiez déprimé(e) ou contrarié(e) par quelque chose.
4) Il a montré de l’intérêt pour vous, mais vous a ensuite laissée en plan
Il s’est peut-être intéressé à toi et t’a même invitée à un rendez-vous, mais n’a pas donné suite ou t’a brisé le cœur en te disant qu’il ne voulait être qu’un ami avec des avantages.
Et maintenant, il vous manque.
Conclusion – « Je n’arrive pas à l’oublier et nous ne sommes même pas sortis ensemble »
Alors, comment oublier quelqu’un avec qui on n’est jamais sorti ?
Même si vous n’êtes jamais sortis ensemble, il est normal qu’il vous manque et que vous soyez triste de ce qui s’est passé.
Cependant, vous pouvez l’oublier en suivant les conseils que je vous ai donnés ici.
Tout d’abord, trouvez une distraction qui vous aidera à oublier cet homme. Ensuite, concentrez-vous sur votre bien-être, car il ne sera plus là pour vous.
Ayez confiance en vous et concentrez-vous sur votre avenir plutôt que sur le passé. Traite-toi bien et ne laisse pas ce qui t’est arrivé t’empêcher d’aller de l’avant.
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