Comment le faire sortir de votre tête ? Parfois, on ne pense qu’à un certain beau gosse et c’est la meilleure chose qui soit. Mais d’autres fois, c’est comme si tu devais sortir de ma tête ! Comment une fille peut-elle arrêter de penser à un ex ou à un béguin qui ne ressent pas la même chose ? Cela peut être difficile, mais GL est là pour vous dire que oui, nous croyons fermement que vous pouvez bannir ce garçon de votre cerveau. Prête à en finir ? Commençons.
Sommaire – secrets pour le faire sortir de votre tête
Faites de l’exercice
Allez courir, mettez votre musique préférée à fond et dansez, ou suivez un tutoriel vidéo de yoga. Un peu d’exercice peut vous aider à vous sentir beaucoup mieux. Faites circuler votre sang et refaites le plein d’énergie avec des séances d’entraînement qui font du bien au corps. Après tout, la clé d’un cœur en bonne santé n’est-elle pas… l’exercice ?
Trouvez un livre à lire
Demandez à vos amis, à la bibliothécaire de votre école ou au club de lecture GL de vous recommander des livres. Plongez dans un roman génial qui vous distraira avec des aventures, des mystères et des histoires d’amour d’un autre monde. Si vous aimez ce que vous lisez, encouragez vos amis à le lire aussi afin d’avoir des copains de lecture.
Soyez une reine de l’artisanat
Faites preuve de créativité et trouvez une activité de bricolage à réaliser. Laissez briller l’artiste qui sommeille en vous et réalisez quelque chose dont vous êtes fière. La satisfaction d’avoir terminé un projet, même petit, est un stimulant instantané de l’humeur. Faites quelque chose que vous aimez, qu’il s’agisse de peindre, d’exercer vos futures compétences en architecture, de faire de la pâtisserie ou d’essayer une nouvelle manucure.
Détendez-vous avec des amis
Partez en randonnée, organisez une soirée cinéma, allez au bowling ou rendez-vous dans un café avec un groupe de garçons et de filles qui vous font sourire. Ne laisse pas le seul garçon qui te bouscule te faire oublier tous les amis fabuleux que tu as. Commence à envoyer des textos à tout le monde, on se voit ce soir !
Faites de la musique
Pour éviter d’entendre à la radio des chansons qui vous rappellent qui vous savez (et nous ne parlons pas de Voldemort), créez votre propre liste de lecture sélective. Choisissez des chansons que vous associez à des moments agréables et non à M. Ex. Incluez la chanson que vous avez chantée à tue-tête lors de la soirée pyjama de votre meilleure amie le week-end dernier ou la chanson que votre père joue lorsqu’il prépare ses fameux brownies.
Rêvez
Toutes sortes de canons vivent au pays de la télévision. Profitez des épisodes des meilleurs drames et comédies qui regorgent d’images séduisantes. Détournez-vous de votre monde réel pendant quelques minutes et saluez les célébrités qui vous font craquer à la télévision.
Conclusion – Secrets pour le faire sortir de votre tête
Si vous voulez vraiment oublier quelqu’un, le secret est de passer à autre chose, vous occupez l’esprit avec d’autres activités que les souvenirs et le passé.
Cela est plus facile à dire qu’à faire mais avec le temps, les choses s’amélioreront.
Continuez de travailler sur vous, sur vos objectifs personnels et professionnels.
Cultivez la joie de vivre et l’amour et bientôt, vous serez passer totalement à autre chose.
N’oubliez jamais que le passé est passé et que seul l’avenir compte.
Alors focalisez votre attention sur celui-ci !
A lire aussi : « Ce qu’il ne faut pas dire lors d’un premier rendez vous »