- Il est possible d’avoir l’impression de se désintéresser soudainement de son partenaire et de ne plus l’aimer autant qu’avant.
- Ce n’est pas toujours aussi soudain qu’il y paraît, car cela peut être le résultat de problèmes qui se sont accumulés pendant un certain temps.
- Dans certains cas, votre perte soudaine d’intérêt pour votre partenaire peut être le résultat de la découverte que vous avez tous deux des valeurs ou des objectifs différents.
- Lorsque vous ressentez cela, vous pouvez en parler à votre partenaire et réfléchir à la question de savoir si vous souhaitez ou non poursuivre votre relation avec lui.
Pourquoi vous pourriez soudainement ne plus éprouver de sentiments pour votre partenaire : Dans une relation, il est parfois possible d’avoir l’impression d’avoir soudainement perdu les sentiments que l’on éprouve pour son partenaire. Dans certains cas, il est difficile de comprendre pourquoi cela s’est produit et ce qu’il faut faire.
Amour & Compagnie s’est entretenu avec des experts en relations amoureuses pour savoir pourquoi vos sentiments à l’égard de votre partenaire ont soudainement changé et ce que vous pouvez faire pour aller de l’avant.
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Vous avez peut-être perdu tout intérêt si vous vous êtes récemment rendu compte que les valeurs de votre partenaire et les vôtres différaient considérablement.
Madison McCullough, LCSW, une thérapeute basée à New York, a déclaré à Amour & Compagnie que cette perte d’intérêt se produit souvent lorsque » quelque chose vient indiquer une réelle différence de valeurs ou des choses qui affecteront vraiment le mode de vie d’une personne. «
Elle a ajouté que les gens peuvent parfois être surpris que ce genre de différences ne vienne pas plus tôt dans une relation, même si elles semblent être des facteurs de rupture immédiats.
Vos sentiments à l’égard de votre partenaire ont peut-être changé si vous voyez soudain votre relation d’une nouvelle manière.
« Je crois que souvent les gens voient les choses à travers des lunettes roses et quand ils les enlèvent et voient [leur] partenaire pour ce qu’il est vraiment, ils peuvent parfois se sentir différents de ce qu’ils étaient auparavant et cela peut sembler soudain », a déclaré à Amour & Compagnie Jennifer L. Silvershein, LCSW, psychothérapeute basée à New York.
Elle explique qu’au début d’une relation, il est important de voir « votre partenaire tel qu’il est dès le départ et d’éviter d’ignorer les problèmes potentiels ou les ‘signaux d’alarme' ». Si vous ne le faites pas, vous risquez de voir vos sentiments changer brusquement au fil du temps.
Et même si ce changement de perspective peut sembler soudain, il se peut que vous ressentiez subtilement ce sentiment depuis un certain temps.
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Vos sentiments, ou l’absence de sentiments, ont pu s’accumuler au fil du temps.
Dans la plupart des cas, une personne n’est pas « soudainement » séparée de son partenaire. Cela fait souvent longtemps que cela se prépare », explique David Bennett, conseiller certifié, expert en relations, auteur et cofondateur de Double Trust Dating and Relationships, à Amour & Compagnie.
« Il vient juste un moment où quelque chose de majeur fait que la personne réalise qu’elle en a assez, comme une explosion majeure », a-t-il ajouté.
Si vous vous sentez comme ça, vous devriez peut-être avoir une conversation honnête avec votre partenaire
Selon Mme McCullough, la première chose à faire une fois que vous commencez à assimiler vos nouveaux sentiments est d’avoir une conversation franche avec votre partenaire.
Elle ajoute qu’il faut être honnête quant à la mesure dans laquelle vous êtes prêt à faire des compromis pour aller de l’avant (le cas échéant) et quant à la raison pour laquelle vous pensez ressentir un manque soudain d’amour ou d’intérêt envers la personne avec laquelle vous êtes en couple.
Un changement soudain de sentiments ne signifie pas nécessairement que votre relation est terminée, mais il peut s’agir d’un bon moment pour réfléchir à la question de savoir si cette relation fonctionne réellement pour vous.
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Soyez ouvert à l’idée qu’il est peut-être temps de mettre fin à la relation.
Bien que le fait de parler à votre partenaire puisse vous aider, Mme McCullough affirme que vous devez également être prêt à mettre fin à votre relation.
Selon elle, il est important de reconnaître la différence entre faire des compromis et franchir ses propres limites ou négliger ses propres besoins ou valeurs. Si vous avez l’impression d’ignorer vos propres besoins ou de compromettre vos valeurs pour être avec votre partenaire, il se peut que votre relation ne fonctionne pas.
Même si vous avez l’impression d’en avoir fini avec votre partenaire, il est normal que la rupture vous paraisse encore difficile et émotionnelle.
« Les ruptures brutales doivent être traitées de la même manière que les autres ruptures. Il faut respecter ces sentiments et prendre le temps de faire son deuil. Après tout, c’est la mort d’une relation, de rêves et d’attentes futures », déclare le Dr Laura Dabney, conseillère conjugale et psychologue.
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