Vous voulez savoir comment reprendre contact après une rupture… Je sais à quel point vous vous sentez malheureux et confus en ce moment. Vous ne savez pas comment aborder la situation et… vous n’avez aucune idée si votre partenaire vous aime toujours de la même façon.
Mais ne vous inquiétez pas, car cet article contient tout ce dont vous avez besoin !
Cependant, n’oubliez pas qu’il n’existe pas de méthode infaillible pour renouer le contact après une rupture… et que beaucoup de choses dépendent des raisons de la rupture, mais il est toujours plus sage de garder quelques moyens dans sa manche plutôt que de se lancer à l’aveuglette.
Alors, laissez-moi vous éclairer avec quelques…
Sommaire
Comment renouer le contact après une rupture ? – 25 façons
Une courte pause dans votre relation et votre partenaire s’est souvent avérée être une méthode magique pour la raviver. Cependant, à votre retour, reprendre le contact peut vous sembler difficile et délicat.
Les conseillers en relations amoureuses insistent toujours sur la communication et la définition de limites. Mais soyons honnêtes… vous vous sentez sacrément nerveux face à la situation. Il est donc évident que vous ne pouvez pas espérer retrouver le même confort du jour au lendemain. De plus, briser la glace n’est pas une mince affaire !
Vous avez toutes les raisons d’hésiter… mais cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas moyen d’arranger les choses. Laissez-moi vous aider à en trouver quelques-unes.
1. Posez des questions ouvertes
La pause est terminée et vous êtes de nouveau ensemble… mais c’est tellement gênant maintenant ? Que devez-vous faire ? La réponse est simple : entamez une conversation ouverte.
Commencez par poser des questions ouvertes et évitez à tout prix les réponses en un seul mot. De cette façon, la conversation durera plus longtemps et, ce faisant, vous trouverez de nouvelles façons de tisser des liens.
En outre, les questions ouvertes vous aident à développer une intimité émotionnelle et à faire sentir à votre partenaire qu’il peut vous parler de n’importe quoi tout en s’amusant.
2. Comprendre le point de vue de votre partenaire
Si vous voulez tout avoir à votre guise dans une relation, je suis désolé, mon ami… mais c’est la voie de l’échec. Les relations exigent beaucoup d’efforts, de sacrifices, de compromis, d’ouverture d’esprit et de compréhension.
Vous ne pouvez pas toujours attendre de votre partenaire qu’il soit d’accord avec vous. S’il a un point de vue différent, il faut l’accepter et faire preuve d’empathie.
Donc, si vous voulez revenir plus fort après une rupture, ne rejetez jamais, JAMAIS, le point de vue de votre partenaire.
3. Ne poursuivez pas la dernière relation… traitez-la comme si elle était nouvelle
Même si vous connaissez déjà votre partenaire, une pause vous donne l’occasion de repartir sur une nouvelle page. Alors, pourquoi ne pas en profiter ? Traitez votre relation comme si elle était toute neuve… avec tout le romantisme et les gestes doux.
Vous vous souvenez de votre flirt lorsque vous avez essayé de l’impressionner pour la première fois ? Vous vous souvenez de vos répliques à l’emporte-pièce ?
Eh bien, même si elles vous paraissent ridicules, elles ont bien fonctionné à l’époque. Pourquoi ne pas essayer maintenant ?
Ou trouvez de nouvelles répliques qui feront tourbillonner votre partenaire. Restez à côté d’eux comme avant. Bientôt, l’étincelle se rallumera dans votre relation et vous reprendrez facilement contact après une rupture.
4. N’enfreignez jamais les limites
Si votre partenaire a fixé des limites et ne veut pas que vous les dépassiez, vous devez lui laisser de l’espace et le respecter. Vous montrerez ainsi à votre partenaire que vous lui faites confiance de toutes vos forces et que vous ne laisserez jamais l’insécurité s’immiscer.
Prenons un exemple. Si vous avez trompé votre partenaire dans le passé et qu’il vous a donné une chance de reprendre contact, mais seulement si vous rompez les liens avec votre partenaire infidèle, il ne s’agit pas d’une condition, mais d’un engagement.
Ce n’est pas une condition, c’est une limite qu’il a tracée pour sauver cette relation… et vous ne devez pas violer cette limite quoi qu’il arrive.
5. Exprimez qu’il vous a manqué… beaucoup !
Tout au long de la rupture, vous avez dû manquer énormément à votre partenaire. Et vous vous demandez s’il/elle ressent la même chose ? Il a probablement manqué de confiance en lui pendant tout ce temps !
Alors, sortez-le de sa misère et dites-lui à quel point il vous a manqué !
Dites-leur que la chaleur, l’amour et l’attention vous ont manqué. Dites-leur que vous attendiez leurs appels et que vous surveilliez leurs profils sur les réseaux sociaux. Demandez-leur s’ils ressentent la même chose.
Tout cela donnera à votre partenaire l’impression d’être spécial et remettra votre relation sur la carte… si vous voyez ce que je veux dire.
6. Ne tergiversez pas et corrigez le mal dès que possible
Dès que vous vous disputez, prenez le temps de vous calmer et de régler les problèmes au plus vite. Une longue pause ne fait que déclencher des problèmes d’ego chez l’un et l’autre, et il devient encore plus difficile d’entamer une conversation.
Choisissez judicieusement vos mots, même lorsque vous vous disputez, et offrez-lui un immense réconfort émotionnel. Dites-lui que vous avez l’intention d’arranger les choses et que vous ne pouvez pas vous permettre de le perdre.
De cette façon, ils sauront que vous accordez une importance primordiale à votre relation, ce qui facilitera la reprise de la conversation.
7. N’hésitez jamais à vous excuser pour vos erreurs
Si vous souhaitez renouer, mettez votre ego de côté. N’attendez jamais de votre partenaire qu’il s’excuse pour toutes les disputes. Si vous faites des erreurs, assumez-les !
Par exemple, lorsque vous avez décidé de faire une pause, vous avez beaucoup insulté votre partenaire parce que vous ne pouviez pas contrôler votre tempérament. Avant toute chose, vous devez donc vous excuser de l’avoir blessé.
N’oubliez pas de promettre que vous ne répéterez pas ces erreurs et assurez-vous de ne pas le faire.
8. Faites des efforts pour passer du temps ensemble
Bien sûr, vous êtes occupés par l’école ou le travail et vous ne pouvez pas toujours sortir ensemble ou vous adonner à des activités de couple. Mais essayez au moins de passer plus de temps avec eux. Aidez-les dans leurs tâches quotidiennes.
Qu’il s’agisse des courses, de la lessive, de la cuisine ou d’autre chose, accompagnez-les. Cela vous donnera à tous les deux du temps supplémentaire pour raviver l’étincelle perdue.
9. Envoyez-leur un GROS bouquet de fleurs
Si vous ne savez pas comment les surprendre, optez toujours pour la méthode traditionnelle : les fleurs ! Et oui, elles conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes.
Si vous n’avez pas encore pris de nouvelles, envoyez-lui des fleurs accompagnées d’un mot d’excuse. Ou, si vous êtes en bons termes et que vous essayez de reprendre contact, habillez-vous et rendez-lui visite avec du vin et des fleurs pour qu’il se sente spécial.
Toutefois, ne vous contentez pas d’un seul geste. Continuez ce geste pour qu’il se rende compte que vous êtes sérieux dans votre relation.
10. Offrez-leur un massage 😉
Parfois, les gens prennent une pause sur un coup de tête… et il est trop tard lorsqu’ils réalisent leur erreur. Il se peut que ce soit la même chose pour vous aussi. Essayez donc de détendre votre partenaire pour l’aider à se calmer.
Offrez-lui une séance de spa ou de massage professionnel. Trouvez son salon préféré ou le meilleur de votre ville et payez-le à l’avance. Envoyez le bon à votre partenaire accompagné d’un mot d’excuse. N’oubliez pas de lui faire savoir que vous avez déjà payé ces séances.
Il vous sera éternellement reconnaissant de l’avoir dorloté après un emploi du temps fatigant. Il vous sera alors plus facile de demander pardon.
11. Envoyez des messages sincères… et souvent !
Tout en essayant de renouer les liens, vous devez rester en contact. Il est évident qu’il n’est pas possible de rester toujours en contact par téléphone. Par conséquent, envoyez-leur fréquemment des messages sincères.
Faites-leur savoir que vous pensez à eux toute la journée et qu’ils occupent une grande partie de votre esprit et de votre cœur. Montrez-lui qu’il est votre priorité et que vous voulez que cette relation fonctionne par tous les moyens.
12. Composez une chanson d’amour personnalisée
Si la romance chatouille vos deux cœurs et que vous avez les mêmes goûts musicaux, essayez de lui composer une chanson personnalisée ! Utilisez les souvenirs de votre relation pour composer les paroles de cette chanson, dites à quel point ils sont spéciaux et excusez-vous pour vos erreurs vers la fin de la chanson.
Demandez à des artistes locaux de la chanter pour vous. Mais pour la rendre encore plus spéciale, chantez-la vous-même.
Ne vous préoccupez pas du décalage de la chanson. Pour votre partenaire, ce sera encore plus émouvant si vous la chantez pour lui. Vous pouvez aussi compiler des photos de vous deux, faire une vidéo et ajouter cette chanson en arrière-plan pour la rendre plus attrayante.
13. Envoyez-leur un audio d’excuses apaisant
Le dernier point peut ne pas fonctionner si l’un de vous n’est pas romantique, si vous n’avez pas le même concept de la romance ou si vos goûts musicaux ne sont pas les mêmes.
Dans ce cas, envoyez-lui un message d’excuses apaisant, enregistré avec votre voix, accompagné d’un diaporama de photos de votre relation. Cela leur rappellera tous les doux moments du passé et tout l’amour qui leur a manqué.
Si vous n’êtes pas doué pour la technologie, vous pouvez aussi fabriquer une carte d’excuse à la main ou en acheter une. Écrivez un mot personnalisé pour qu’ils se sentent mieux.
14. Offrez-leur des cadeaux significatifs
Comme vous avez été ensemble pendant un certain temps, vous connaissez certainement leurs goûts et leurs aversions. Achetez donc un cadeau qui les fera non seulement sourire, mais qui leur apportera aussi de la chaleur.
Par exemple, si votre partenaire aime le sport, vous pouvez lui acheter son équipement sportif préféré. Vous pouvez également lui offrir un objet dédicacé par son joueur favori.
Cela lui montrera que vous vous souvenez toujours des petits détails et que vous vous en souciez. Après tout, tout est dans les détails, n’est-ce pas ?
15. Organisez un rendez-vous romantique
Lorsque vous essayez de reprendre contact après une pause, vous devez essayer de raviver l’étincelle dans votre relation par tous les moyens.
Choisissez donc un restaurant chic où vous pourrez déguster la cuisine préférée de votre partenaire et réservez une table au bord de la piscine ou sur le toit. Choisissez une table d’angle, afin de pouvoir passer un moment paisible.
Demandez des arrangements spéciaux comme des décorations de table, un gâteau ou des fleurs, et portez votre robe préférée. Commandez à l’avance leurs plats préférés pour qu’ils n’aient pas à attendre.
N’oubliez pas de les embrasser et de les serrer dans vos bras dès que vous vous rencontrez. Dites-leur à quel point ils vous ont manqué pendant la pause. Cela les fera se sentir spéciaux et vous aidera à mieux vous reconnecter après une pause.
16. Faites de votre mieux pour rétablir la confiance perdue
La confiance est le pilier de base de toute relation saine. Vous ne pouvez pas envisager un avenir avec quelqu’un en qui vous n’avez pas confiance. La première chose à faire pour rétablir la confiance est de ne jamais revenir sur ses engagements.
Tenez toutes vos promesses sans faillir, pas une seule. Ce n’est qu’à cette condition que votre partenaire sentira qu’il peut compter sur vous.
Par exemple, si vous avez promis à votre partenaire de l’emmener à un rendez-vous après le travail, faites-le. Ne cherchez pas d’excuses, quoi qu’il arrive. Sinon, cela montre que vous considérez toujours votre relation comme acquise et que vous ne la prenez pas au sérieux.
17. Acceptez les changements
Puisque vous essayez de réparer votre relation, il est évident que cela n’a pas fonctionné la dernière fois. Pour que cela fonctionne cette fois-ci, il faut vraiment que des changements interviennent.
Pensez maintenant à votre avenir et dressez la liste des étapes que vous êtes prêt à franchir pour y parvenir. Dites à votre partenaire quels sont les changements que vous attendez et écoutez aussi les siens. Vous ne pourrez créer un avenir stable que si vous êtes tous deux engagés l’un envers l’autre et que vous n’avez pas peur de faire des changements pour y parvenir.
Soyez prêt à rencontrer votre partenaire à mi-chemin si vous voulez vraiment que votre relation dure cette fois-ci.
18. Planifiez votre avenir
Si vous continuez à évoquer les problèmes du passé, vous vivrez toujours dans le passé. Au lieu de cela, choisissez de vivre dans le présent et de planifier votre avenir.
Puisque vous voulez prendre un nouveau départ avec votre partenaire, pardonnez-lui toutes les erreurs du passé et soyez optimiste pour l’avenir.
19. Demandez conseil à un professionnel
Même si vous pensez maintenant que vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde, ce n’est peut-être pas le cas. Il est donc préférable de demander l’avis d’un professionnel si vous ne voulez plus de rupture.
Bien sûr, vous pouvez aussi demander l’avis de votre famille et de vos amis. Mais sachez toujours que leurs conseils seront biaisés. Pour une approche neutre, vous devez immédiatement prendre contact avec un professionnel.
20. Soyez transparent !
Pendant que vous étiez séparé de votre partenaire, vous avez certainement appris beaucoup de choses sur la vie, sur vous-même et sur votre relation. Prenez donc le temps d’en discuter avec lui.
Pendant la pause, vous avez réfléchi et compris que vous étiez également fautif. Avec un peu de chance, vous avez pris conscience des problèmes réels de votre relation.
Et si vous êtes un grand penseur, je suis sûr que vous avez aussi pensé à des moyens de résoudre ces problèmes. Communiquez donc ouvertement avec votre partenaire à ce sujet.
Dites-lui à quel point vous avez mal géré la relation et dans quels domaines il doit se montrer plus responsable. Si la rupture a fait naître une différence en vous, partagez-la aussi.
21. Faites le point sur les qualités souhaitées dans votre relation
En général, les amoureux se séparent parce qu’ils attendent des choses différentes de leur relation. Avant de reprendre contact, vous devez donc faire part de vos attentes.
Asseyez-vous avec votre partenaire et dressez la liste de toutes les qualités que chacun d’entre vous attend de sa relation. Il peut s’agir de rendre votre relation plus amoureuse ou plus aventureuse.
Toutefois, ne forcez jamais votre partenaire à faire quelque chose. Ne mentionnez que les désirs que l’autre personne peut réellement satisfaire. Si vous êtes aux antipodes les uns des autres lorsque vous dressez cette liste, cherchez un juste milieu, sinon cela ne fonctionnera pas.
Par exemple, si vous êtes une personne proactive, mais que votre partenaire est nul, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’il se lève à 6 heures du matin avec vous pour faire de l’exercice. Mais vous pouvez toujours trouver des occasions de faire de la randonnée ensemble.
22. Ne cachez jamais rien à votre partenaire
Le fait de cacher des choses à votre partenaire ne fera qu’ouvrir la porte à une nouvelle rupture ou à une fin définitive de la relation. Par conséquent, si vous souhaitez construire un avenir stable avec lui, vous devez être transparent.
Dites-lui tout ce que vous cachez à votre sujet. Si vous avez embrassé quelqu’un pendant votre pause, ou si vous avez eu des rendez-vous au café dans l’espoir de passer à l’action, soyez transparent à ce sujet.
Ainsi, vous ne laisserez pas de secrets choquants à votre partenaire, qui les dévoilera plus tard. Sinon, il pourrait l’apprendre plus tard par quelqu’un d’autre et se sentir trahi.
23. Soyez curieux… de tout ce qui se passe dans sa vie
Au début de la relation, il y a une étincelle parce que vous ne savez pas tout de votre partenaire et que vous êtes curieux d’en savoir plus.
La pause vous aidera à vous renouveler, à renouveler votre partenaire et à renouveler votre relation.
Il est donc temps de connaître votre partenaire à partir de zéro. Posez-lui des questions sur ce qu’il aime, ce qu’il n’aime pas et tout le reste – vous serez surpris de savoir qu’il a commencé à aimer des choses qu’il détestait auparavant.
24. Soyez gentil et compatissant avec lui parce que vous le voulez.
Après une rupture, votre esprit est plein d’insécurités et de préoccupations… il n’est donc pas facile de reprendre contact. De plus, vous devenez plus agressif pour des choses insignifiantes. Mais même si les situations s’enveniment ou si vous êtes frustré, n’oubliez pas d’être gentil avec votre partenaire.
Si vous pensez que vous ne pouvez plus être patient et que vous risquez de dire des choses blessantes, faites une pause de 10 à 15 minutes dans une autre pièce. Prenez le temps de réfléchir clairement avant de prononcer des mots blessants.
N’oubliez jamais que vous aimez cette personne et que vous devez la respecter de tout votre cœur.
25. Prenez votre temps, car cela en vaut la peine !
Se reconnecter après une pause prend plus de temps que le temps pris pour se connecter au départ. Cette fois, vous avez beaucoup de reproches à faire et vous connaissez déjà les défauts de votre partenaire. Il est donc difficile d’ignorer les aspects négatifs et de ne se concentrer que sur les aspects positifs.
Mais vous avez décidé de reprendre contact parce que vous aimez cette personne. Ne vous précipitez donc pas et laissez les choses se dérouler à leur rythme.
Si vous avez déjà vécu ensemble, n’emménagez pas tout de suite. Sortez ensemble avant d’emménager, cela vous évitera des déceptions.
Prenez le temps de rétablir la confiance… et laissez votre partenaire ressentir la chaleur. Donnez-lui suffisamment de temps et votre relation se portera à merveille !
Conclusion – Comment renouer le contact après une rupture
L’amour est une émotion compliquée et il est encore plus difficile d’être amoureux ou de faire renaître l’amour.
Faites donc un effort pour comprendre les choix et les idéologies de l’autre. Même si vous n’êtes pas d’accord, assumez vos croyances respectives. Si l’une de vos convictions blesse l’autre, il est temps de faire un compromis. Ce n’est qu’à cette condition que vous parviendrez à renouer le contact après la rupture.
En outre, essayez d’éviter les petites disputes et les longues pauses. Si c’est absolument nécessaire, faites une pause de quelques minutes pour vous calmer. Soyez patient et observez la magie renaître dans votre relation.
N’oubliez pas qu’une pause est un nouveau départ pour votre relation, mais seulement si vous la traitez de la bonne manière.
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